Привет, Юля
диета действительно классная, особенно если готовить любишь. Результаты будут, я еще не видела никого, у кого бы вес не уходил (при условии соблюдения диеты без нарушений, естественно
)так что успехов
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Здравствуйте) Можно к вам? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5603 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Yulik [ 09 дек 2012, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Здравствуйте) Можно к вам? |
Дд.Меня зовут Юля,мне 33 года,рост 169. Четыре с половиной месяца назад родила прекрасного мальчишку Мирона,который сидя у мамы в животике требовал тортиков с кремом и шоколадок))).Результат - мама прибавила 23 кг. После родов ушло 6 кг,и осталось 76,что против привычных 60 кг - очень много. Нужно скинуть 17 кг. Пробовала диетическое питание,но не получилось,не люблю несоленую гречку и рис)).Диета Дюкана привлекла тем,что она совсем не голодная,а мясо и рыбку я люблю,также овощи. Калькулятор расчитал мне три дня Атаки,сегодня третий день(причем который проходит очень легко),думаю все же прибавить пару дней на Атаку. Единственное-это проблемас прогулками,везде снег,коляска еле едет,то есть быстрым шагом никак не получается.Но планирую купить беговую дорожку(эллипс и степ нельзя-у меня проблемы с коленным суставом). Очень надеюсь до 19.03 вернуться к своим 60 кг(так расчитал Дюкановский калькулятор). Читаю ваши рецепты,супер,даже шоколадные конфетки там есть-чувствую классная диета! Но главное,чтобы действенная. На завтра уже испекла хлебушек) Буду рада общению). ПыСы: Живу в Москве. |
|
| Автор: | Valentinka)) [ 09 дек 2012, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Привет, Юля диета действительно классная, особенно если готовить любишь. Результаты будут, я еще не видела никого, у кого бы вес не уходил (при условии соблюдения диеты без нарушений, естественно )так что успехов
|
|
| Автор: | Yulik [ 09 дек 2012, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Я готовить очень люблю,меня и заинтересовала эта диета,потому что ,практически, себя не ущемляешь ни в чем.И выпечка есть и дессерты. |
|
| Автор: | Madina76 [ 09 дек 2012, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
приветики! у меня на 89 страничке сборник рецептов из того что часто готовлю) |
|
| Автор: | Yadan [ 09 дек 2012, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Зачем прибавлять дни Атаки,как расчитано,так и поступай,для чего самодеятельность? |
|
| Автор: | zelenok [ 09 дек 2012, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Привет, Юля. Прибавишь атаку - зависнешь в застое на круизе. Тебе это надо? |
|
| Автор: | Yulik [ 09 дек 2012, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Madina76 писал(а): приветики! у меня на 89 страничке сборник рецептов из того что часто готовлю) Обязательно посмотрю).Спасибо. |
|
| Автор: | Yulik [ 09 дек 2012, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
Yadan писал(а): Зачем прибавлять дни Атаки,как расчитано,так и поступай,для чего самодеятельность? Просто прочитала раздел про диету после беременности.Да и лишнего веса у меня больше 10 кг,вроде написано атака примерно 5-7 дней,а калькулятор расчитал 3 дня. Ну тогда послушаю опытных и завтра начну Круиз. Правда весов у меня пока нет,забыла их у родителей,но на днях приобрету новые.Спасибо. |
|
| Автор: | Yulik [ 09 дек 2012, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
zelenok писал(а): Привет, Юля. Прибавишь атаку - зависнешь в застое на круизе. Тебе это надо? Да,правда,не нужно самодеятельности-завтра перехожу на круиз). |
|
| Автор: | ленусяленуся [ 09 дек 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте) Можно к вам? |
желаю успехов! все получиться, фото конфет выложу завтра у себя в дневничке. Они оооочень вкусные, может быть я правда больше месяца не делала просто ничего такого себе. Главное конечно немного разнообразить себе меню, а то от одной курогруди можно передумать худеть.Заходи в гости! Будут вопросы, будем искать ответы |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|