Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В ваших рядах прибыло)))))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5646 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ksushup [ 17 дек 2012, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | В ваших рядах прибыло)))))) |
Всем привет))) Вот я и с вами)) Меня зовут Ксюша, мне 23 года)))) Наконец-то, решилась сесть на диету, до этого как-то не удавалось, много раз зарекалась, что "завтра обязательно", но что-то как-то моей силы воли не хватало))))Вообще, Дюкан мне показался очень лояльным товарищем и диета его очень лояльная, поэтому и решилась)))) Итак, я мечтаю вернуться к своим заветным 63 кг. Такой я приехала из Египта, в котором жила полгода. Села на диету я 14 декабря, сегодня первый день круиза...и хочу сказать, что я безмерно рада, наконец-то, увидеть овощи. Со вчерашнего вечера готовилась к этому радостному событию,- готовила еду на сегодня))))))) Атака у меня длилась три дня...не знаю, сколько сбросила, ибо не взвешивалась...думала,что вешу 72, но после трех дней атаки я взвесилась и увидела что?...-72 кг..была несколько ошарашена..то ли не похудела, то ли весила почти 74 кг...вот это меня расперло...)))) Очень надеюсь на вашу поддержку, дорогие девушки! Смотря на ваши результаты, я просто не могу поверить!!!))Это круто!! |
Автор: | Lemon Juice [ 17 дек 2012, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
ksushup писал(а): Всем привет))) Вот я и с вами)) Меня зовут Ксюша, мне 23 года)))) Наконец-то, решилась сесть на диету, до этого как-то не удавалось, много раз зарекалась, что "завтра обязательно", но что-то как-то моей силы воли не хватало))))Вообще, Дюкан мне показался очень лояльным товарищем и диета его очень лояльная, поэтому и решилась)))) Итак, я мечтаю вернуться к своим заветным 63 кг. Такой я приехала из Египта, в котором жила полгода. Села на диету я 14 декабря, сегодня первый день круиза...и хочу сказать, что я безмерно рада, наконец-то, увидеть овощи. Со вчерашнего вечера готовилась к этому радостному событию,- готовила еду на сегодня))))))) Атака у меня длилась три дня...не знаю, сколько сбросила, ибо не взвешивалась...думала,что вешу 72, но после трех дней атаки я взвесилась и увидела что?...-72 кг..была несколько ошарашена..то ли не похудела, то ли весила почти 74 кг...вот это меня расперло...)))) Очень надеюсь на вашу поддержку, дорогие девушки! Смотря на ваши результаты, я просто не могу поверить!!!))Это круто!! привет! у нас тут не только девушки, но и юноши присутствуют разной степени юности. на овощи не очень-то набрасывайся, соблюдай пропорцию 60:40, где 60% - белки, а 40 - овощи. книгу прочла? продуктами нужными затарилась? удачи! |
Автор: | пупсичек [ 17 дек 2012, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
С Дневничком! Вместе веселее стройнеется ![]() |
Автор: | ksushup [ 18 дек 2012, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
Lemon Juice писал(а): ksushup писал(а): Всем привет))) Вот я и с вами)) Меня зовут Ксюша, мне 23 года)))) Наконец-то, решилась сесть на диету, до этого как-то не удавалось, много раз зарекалась, что "завтра обязательно", но что-то как-то моей силы воли не хватало))))Вообще, Дюкан мне показался очень лояльным товарищем и диета его очень лояльная, поэтому и решилась)))) Итак, я мечтаю вернуться к своим заветным 63 кг. Такой я приехала из Египта, в котором жила полгода. Села на диету я 14 декабря, сегодня первый день круиза...и хочу сказать, что я безмерно рада, наконец-то, увидеть овощи. Со вчерашнего вечера готовилась к этому радостному событию,- готовила еду на сегодня))))))) Атака у меня длилась три дня...не знаю, сколько сбросила, ибо не взвешивалась...думала,что вешу 72, но после трех дней атаки я взвесилась и увидела что?...-72 кг..была несколько ошарашена..то ли не похудела, то ли весила почти 74 кг...вот это меня расперло...)))) Очень надеюсь на вашу поддержку, дорогие девушки! Смотря на ваши результаты, я просто не могу поверить!!!))Это круто!! привет! у нас тут не только девушки, но и юноши присутствуют разной степени юности. на овощи не очень-то набрасывайся, соблюдай пропорцию 60:40, где 60% - белки, а 40 - овощи. книгу прочла? продуктами нужными затарилась? удачи![/quot То,что касается овощно-белковых дней, все в порядке,я пропорции соблюдаю, овощи ем исключительно с белками)))Продуктами запаслась)))Надеюсь, что всё получится!!))) |
Автор: | ksushup [ 18 дек 2012, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
пупсичек писал(а): Вместе точно веселее)))И как-то спокойнее!)))))) ![]() |
Автор: | Lemon Juice [ 18 дек 2012, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
БЕЛКОВО-овощных - именно в таком порядке ![]() |
Автор: | Иринаааа [ 18 дек 2012, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
Привет всем. Меня завут Ирина. Мне 35 лет, у меня 2-е детишек, Настенька 6 лет и Мишутка 11 лет. Мой рост 164 см, вес 116 кг, На диете я с 15 декобря, сегодня 5-й день на Атаке. Очень хочу разчитываю на вашу поддержку, и верить, что всё получилось. У меня к Вам вопрос, а как расчитать сколько нужно дней провести на атаке? И где это можна найти |
Автор: | Madina76 [ 18 дек 2012, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В ваших рядах прибыло)))))) |
Иринаааа писал(а): Привет всем. Меня завут Ирина. Мне 35 лет, у меня 2-е детишек, Настенька 6 лет и Мишутка 11 лет. Мой рост 164 см, вес 116 кг, На диете я с 15 декобря, сегодня 5-й день на Атаке. Очень хочу разчитываю на вашу поддержку, и верить, что всё получилось. У меня к Вам вопрос, а как расчитать сколько нужно дней провести на атаке? И где это можна найти анкета http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |