Всем привет!
Читала я, читала народ «из-за кустов», что называется, и тоже созрела.
Меня зовут Елена, 32 года, «счастливая» обладательница фигуры типа груши, верх как у девочки-подростка, живот плоский, зато филейная часть и ноги все время просятся на диету.
Поправилась, после того, как вышла замуж, сидячая работа и никакой активности, вот и насидела немного лишнего веса и сантиметров 10 лишних в объеме.
Эээх, как только я не худела…все было недолго, невкусно и неэффективно…нет, ну понятно спортом надо было заниматься, но вот что касаемо спорта – тут я как медведь, с места не сдвинешь. Даже Дюкан несколько раз был, но опять же недолго, хотя и эффективно))
В общем на сей раз опять новое начало, эдакий эксперимент над собой, смогу или нет?
Если смогу – то меня ждет шикарный подарок, а если нет…стыд мне и позор))
" Хочешь есть - пей воду!" не специально, так получается, на работе поесть некогда, с собой взять не успела-проспала все на свете (не фиг сериалы до пол ночи смотреть 
)
Ну так мне и надо, теперь точно знаю, что нарушать нельзя и на ночь наедаться тем более, даже если это из списка разрешенных продуктов.
Что есть? Совсем не есть-не вариант, с собой тащить-вообще народ у виска пальцем крутить будет...придется выбирать что-то максимально приближенное к разрешенному, завтра-после завтра 2 ЧБ, то есть если завтра придется нарушить, то надеюсь на следующий ЧБ и воды побольше..мож организм не заметит 
Причем без нарушений...не понятно 