Удачи!!!!
Напиши свой рост,плз.Отруби от запоров не спасают? 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5705 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Элина 1981 [ 02 янв 2013, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ. |
Худею сколько себя знаю. В 16 лет было 52 кг. Потом похудела до 50 кг. После беременности был вес 48 кг. Потом начала набирать постепенно вес. Вышла на работу. Как-то перестала следить за питанием, бросила заниматься спортом. Вес 65.1 кг. Рост 1,57 см. Возраст 32 года. 15 августа начала диету с начала. Вес 65.1 кг. атака (4 дня) минус 2400 круиз 19.08-02.09. минус |
|
| Автор: | Крыска [ 02 янв 2013, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
Удачи!!!! Напиши свой рост,плз.Отруби от запоров не спасают?
|
|
| Автор: | Элина 1981 [ 02 янв 2013, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
Рост 157 см. У меня сложилось впечатление, что отруби наоборот способствуют запору. Как-то без них мне кажется полегче. |
|
| Автор: | Крыска [ 02 янв 2013, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
Элина 1981 писал(а): Рост 157 см. У меня сложилось впечатление, что отруби наоборот способствуют запору. Как-то без них мне кажется полегче. я тут дневнички читала-некоторые прекрасно обошлись без отрубей-каждый организм индивидуален...Правда выпечка из них это спасение 
|
|
| Автор: | effi [ 02 янв 2013, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
Элина привет  , почти тезка , я Эллина .На счет отрубей - меня вот отруби наоборот крепят.  Но с ними жить веселей  - это тебе и хлеб, и кашка-овсянка , и брауни , и булочки всякие!А от запоров - овощи свеколка там разная, салатики... на крайний случай слабительное - типа минеральной медецинской воды с магнезием, или просто эпсоновской соли - к ней считается привыкания нет. А ты где живешь и сколько тебе лет? Удачи  , было бы желание , и обязательно на этой диете все получится!!! 
|
|
| Автор: | tranquelle [ 03 янв 2013, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
привет! с Новым Годдом и с началом Дю-еты!!!))) а я без отрубей тоже легче худею, с ними вес стоит( |
|
| Автор: | Элина 1981 [ 03 янв 2013, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
Крыска писал(а): Элина 1981 писал(а): Рост 157 см. У меня сложилось впечатление, что отруби наоборот способствуют запору. Как-то без них мне кажется полегче. я тут дневнички читала-некоторые прекрасно обошлись без отрубей-каждый организм индивидуален...Правда выпечка из них это спасение Вот я тоже использую в основном в выпечке. Оладики с утра - это спасение. |
|
| Автор: | Элина 1981 [ 03 янв 2013, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
effi писал(а): Элина привет , почти тезка , я Эллина .А от запоров - овощи свеколка там разная, салатики... на крайний случай слабительное - типа минеральной медецинской воды с магнезием, или просто эпсоновской соли - к ней считается привыкания нет. А ты где живешь и сколько тебе лет? Удачи , было бы желание , и обязательно на этой диете все получится!!! Вот всегда слабительным и спасаюсь. Вот соль правда никогда не пробовала. Чаи разные слабительные меня не берут.  Слабительное пью раз в неделю в пятницу вечером. А так на работе неделю не пью. Живу я в Харькове. Мне 31 год. А ты откуда? Давно на диете? |
|
| Автор: | Элина 1981 [ 03 янв 2013, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
tranquelle писал(а): привет! с Новым Годдом и с началом Дю-еты!!!))) а я без отрубей тоже легче худею, с ними вес стоит( Привет! И тебя с Новым Годом! Я не заметила, легче худеется или нет на диете без отрубей. Очень выручает выпечка из отрубей. Но я заметила, что они меня очень крепят. Начнется круиз попробую свеклу в овощные дни. А чего у тебя две линеечки? Тоже срывалась? |
|
| Автор: | Элина 1981 [ 03 янв 2013, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В ЭТОТ РАЗ ПОЙДУ ДО КОНЦА. ЦЕЛЬ МИНУС 13 КГ.ИЩУ СОЮЗНИЦУ |
У меня за первый день атаки минус 1.7. Много. Но думаю, что это из-за того, что я накануне пила вино и просто жидкость задержалась. Завтра думаю результат будет хуже. Дюкан расчитал три дня атаки. |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|