Всем привет. Тоже решила завести дневник своего похудания.
Моя история такова. Худею уже далеко не в первый раз. Очень сильно похудела на калорийке полтора года назад с 74 до 58 кг за четыре месяца и больше полугода результат держался. А потом, когда вес снова начал приходить, подсчет калорий перестал помогать. Вот так я оказалась тут. С багажом в лишних 26 кг.
Сейчас закончился период "Атаки" 6 дней и минут 2,7 кг (как в принципе было посчитано он-лайн калькулятором). Первый день в круизе. Наконец насладилась овощами ("хрум-хрум" окрошечка )
Читаю "Я не умею худеть" Дюкана и придерживаюсь именно ее. Так что буду рада любым знакомствам, вопросам, комментам, надеюсь я вольюсь в аш дружно-тающий коллектив

Привет! Я Аня, будем знакомы

Сразу несколько вопросов. Как зовут тебя (если можно на "ты")? Откуда? А то, может, соседи найдутся.
Какой рост? И что за юбилей?

Привет, очень приятно. Я- Света из Волгограда. Худею к 25-тилетию, которое будут 25 июля сего года (по подсчетам калькулятора прям тютель в тютель должна уложиться в срок криза ). Рост 167))

Удачи! Вот будет себе подарок на юбилей замечательный! И прямо в заветный день можно себе пир будет устроить!

Обращайся, если какие вопросы будут. Тут на форуме много отзывчивых людей, которые и помогут, и подбодрят

Привет! Зашла познакомиться!

[quote="Наталья2005"]Привет! Зашла познакомиться!
Ой, спасибо Очень приятно

Подведу итоги первого дня моего круиза.
Сегодня был БО день. Завтрак: дю-окрошка, дю-птичье молоко. Перекус: кефир с отрубями. Обед: дю-окрошка, тунец в собственном соку, огурец и редиска. Подник: кефир с отрубями и дю-птичье молоко. Плюс 4 стакана чая и 2 стакана воды. Ужин: куриная грудка гриль, овощной салат (2 помидора, 2 огурца, лук), чай с дю-птичьем молоком.
Странное дело, сегодня в аптеке попросила парафиновое масло, сказали, что у них только косметический (твердый парафин). Тогда попросила вазелиновое масло, и оно у них нашлось. Я говорю продавщице, что это одно и тоже, а она уверяет, мол нет. Короче нашла в нэте инфу, вот:
"Вазелиновое масло или жидкий парафин (Oleum Vaselini seu Paraffinum liquidum) — смесь углеводородов, содержащих в молекуле от 10 до 16 атомов углерода, бесцветная прозрачная маслянистая жидкость без запаха и вкуса кипящая при температуре 300° C, нерастворимая в воде и этиловом спирте.
Вазелиновое масло хорошо растворимо в эфире и хлороформе, смешивается с растительными маслами (кроме касторового)."
Салатик, кстати им заправила, смешав его с минералкой, бальзамич.уксусом и горчицей.
А вот кукурузного крахмала и СОМ так и не нашла. Буду искать. Завтра день ББ=))

Всем привет
Второй день плаваем, пока не тонем
Сегодня у меня ББ день. Рацион такой: завтрак гуриное филе гриль, чай с дю-птичьем молоком. Перекус: дю-хлеб, 3 перепелиных яйца. Обед: 3 перепелиных яйца, куриное филе. Ланч: крабовые палочки, дю-хлеб. Ужин: творожные дю-конфетки, мясной орех.
Взвешиваться решила раз в неделю в понедельник утром.
Ах, да купила сегодня кукурузный крахмал и сухое молоко (правда не обезжиренное )

Всем привет. Сегодня четвертый день круиза и день ББ.
Из неприятного могу сказать, только то что цикл сбился на пару дней, для меня это совсем не "айс" Ну и так как пока КД сложно говорить о весе идет он в минус или нет, пару дней подожду и отпишусь.
А так в принципе все идет не плохо. Чувства голода и желания съесть сладкого особо и нет, возможно и потому что готовлю всякие "няшки-обманашки" из ваших рецептов (раздел "десерты"). Странно для меня еще и то, что в ОБ день есть мне хочется существенно больше, чем в ББ. Ну в общем посмотрим.
Меню у меня было сегодня такое:
1. Завтрак - омлет с крабовыми палочками и пару творожных конфеток.
2. Обед - минтай тушеный, перепелиные яйца и дю-хлеб.

Привет, Света. Решила тебе написать, а то что-то никто к тебе не заглядывает, скучно, наверное... Ко мне тоже мало кто заходит, может потому что я стеснительная немного (даже и не знаю, как тебе сама решилась написать). Забегай ко мне в гости, у меня много картинок, буду рада тебе.
Ах, да, я Маша