| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| К совершенству!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5720 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | катюша999 [ 05 янв 2013, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | К совершенству!!! |
Вот и я решилась присоединиться к Дюкану  .Надоело худеть на таблетках,да и вредно.Попытка похудеть длится уже почти 10 лет.Худею и потом быстро набираю вес обратно.К 82кг конечно больше не возвращалась,но и стабильного веса хочется  Рассчитала линейку и вперед к Атаки на 3 дня.
|
|
| Автор: | катюша999 [ 05 янв 2013, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Сегодня с утра залила молоком отруби,горьковато но привыкну.На обед 2 яйца с крабовыми палочками 3шт,Сейчас собираюсь пить кофе,я его варю так-что можно и без сахара |
|
| Автор: | катюша999 [ 05 янв 2013, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
А вот вечером даже и не знаю что сьесть???Ведь дома столько соблазнов,думую я удержусь |
|
| Автор: | катюша999 [ 08 янв 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
В рождество я стойко продержалась ни съев чего-то запрещенного,вечером сделала оладьи с луком,вроде рецепт был подходящий для атаки. Сегодня уже на круизе,но так как еще нечего не куплено,посежу денек на белках. |
|
| Автор: | катюша999 [ 08 янв 2013, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
за эти дни в весе потеряла 2 кг  
|
|
| Автор: | yuko4ka [ 08 янв 2013, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Привет, зашла знакомиться. Кушать надо куда больше, чем 2 яйца+3 крабовые палочки, ага. Организму нужен белок, и еще вода. =) |
|
| Автор: | катюша999 [ 08 янв 2013, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Приветик!  !Спасибо за совет.Пить не могу себя заставить больше,на работе оч холодно!Есть постараюсь больше
|
|
| Автор: | катюша999 [ 08 янв 2013, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Сегоня завтракала отрубями и яйцом,яйцо наверное уже было лишним так-как чувство было переетости.На обед думаю купить копченой грудки,вот только не знаю можно ли ее?? |
|
| Автор: | катюша999 [ 08 янв 2013, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Еще-бы найти как сделать Дюкановский майонез |
|
| Автор: | yuko4ka [ 08 янв 2013, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К совершенству!!! |
Так если холодно, то это ж самое оно пить теплый чай. =) У меня на работе тоже холодновато обычно, обнимаюсь с обогревателем и пью чай. За рабочий день стабильно 3-4 кружки. Если впустую пить его не хочется -можно делать вкусности дюкановские. С выпечкой пробовала уже подружиться? =) Я делаю себе время от времени конфетки, а еще делаю дю-хлеб каждый день. И пробовала делать оладьи и брауни - рецептов на сайте множество, вкусно, от обычных не отличишь! =) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|