Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5733 |
Страница 1 из 60 |
Автор: | Беременная кошка [ 07 янв 2013, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Всем привет!!Писала в другой теме,потом прочитала,что нужно свою завести, так будет лучше ![]() Итак меня зовут Оксана, мне 31 год, дочке 6 лет, рост мой 169см, вес...вес наверное уже 88кг...Дюкан говорит,что мой идеальный вес 65кг, но я хочу 58кг)) Вот, вроде вся информация. Хочу быть в ваших рядах, стройнеть и получать поддержку и советы!!! Спасибо! Дополнение (11.03.2013) viewtopic.php?f=18&t=5733&start=120 - фото 13стр. viewtopic.php?f=18&t=5733&start=130 -фото 14стр. viewtopic.php?f=18&t=5733&start=300 -фото 31стр. viewtopic.php?f=18&t=5733&start=520 - фото 53стр. |
Автор: | Ulysse [ 07 янв 2013, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Привет! Извини, не знаю как зовут, наверное, лучше представиться, а то как-то необычно обращаться "знаешь, беременная кошка, тебе надо... ![]() От стрессов и проблем, конечно, никто не застрахован, но на мой взгляд в этом случае надо иметь стратегический запас дюкановских продуктов, если вдруг заедать прийдется. Стрессанула - иди жуй рыбу, курицу, творог или огурец, если овощной день позволяет. Возьми это за принцип иначе каждый раз будешь наступать на те же грабли. Я сама недавно дюканю, но уже точно знаю, что на этой диете есть масса вариантов, как не сорваться, только надо этого очень захотеть. Давай со второго захода вычисли ошибки и постарайся больше в них не вляпываться. Удачи тебе, но все только в твоих руках! ![]() |
Автор: | Ulysse [ 07 янв 2013, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Оксана, извини, просмотрела твое имя, увлекалась описанием проблемы. ![]() |
Автор: | Беременная кошка [ 07 янв 2013, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Ulysse писал(а): Привет! Извини, не знаю как зовут, наверное, лучше представиться, а то как-то необычно обращаться "знаешь, беременная кошка, тебе надо... ![]() От стрессов и проблем, конечно, никто не застрахован, но на мой взгляд в этом случае надо иметь стратегический запас дюкановских продуктов, если вдруг заедать прийдется. Стрессанула - иди жуй рыбу, курицу, творог или огурец, если овощной день позволяет. Возьми это за принцип иначе каждый раз будешь наступать на те же грабли. Я сама недавно дюканю, но уже точно знаю, что на этой диете есть масса вариантов, как не сорваться, только надо этого очень захотеть. Давай со второго захода вычисли ошибки и постарайся больше в них не вляпываться. Удачи тебе, но все только в твоих руках! ![]() Спасибо за отклик! У меня вообще проблема в сладком только, вроде далала себе разные печеньки и тортики по Дюкану....спасибо за совет, я со среды начинаю))) завтра последний день на подготовку и в путь!!!!! |
Автор: | Ulysse [ 07 янв 2013, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Ну, мой тебе еще один советик, на себе испытала. Начнешь диету старайся насытиться не переедая, но до такой степени, чтобы не хотелось есть в принципе. И даже сладкого. Вот наелась и сыта. Все. Концерт окончен. Никакого сладкого. Только начнет аппетит о себе заявлять, у тебя должно быть готово что-то, чем его успокоить, но только не сладкое. На период диеты уничтожь все сладкое из дома, его в принципе не должно быть, подальше от соблазна. И поищи себе сразу массу дюкановских десертов, здесь полно, хотя я сама еще ни один не сделала, вот нацелилась на творожное, но руки до плиты просто не доходят. Но сделаю обязательно. Потом поделюсь впечатлениями. |
Автор: | Беременная кошка [ 07 янв 2013, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Ulysse , Спасибо!!! Я делала тоже из сладкого что то, вроде вкусненько было...а сладкое, наверное и правда надо уничтожить...хотя дочь иногда просит)) Маму тоже подсадила, будет легче готовить вдвоем! Пить надо больше ещё, а я еле вливаю в себя 1,5 литра. Буду ждать впечатлений от десертов!!! |
Автор: | Ulysse [ 08 янв 2013, 00:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Ну, пока до десерта дело не дошло, в дошло до куриных котлет. Шикарно просто! В смысле просто и шикарно вкусно. Только все на глаз, но у меня получилось с первого раза. Куриный фарш +лук +чеснок +яйцо +пару ложек йогурта +соль перец по вкусу. Запанировать в отрубях, выложить на фольгу в противне (осторожно онидадут сок во время готовки) и на 30 мин на 200 в духовку. Мммммм! Хо-ро-шо! ![]() |
Автор: | Беременная кошка [ 08 янв 2013, 01:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Ulysse писал(а): Ну, пока до десерта дело не дошло, в дошло до куриных котлет. Шикарно просто! В смысле просто и шикарно вкусно. Только все на глаз, но у меня получилось с первого раза. Куриный фарш +лук +чеснок +яйцо +пару ложек йогурта +соль перец по вкусу. Запанировать в отрубях, выложить на фольгу в противне (осторожно онидадут сок во время готовки) и на 30 мин на 200 в духовку. Мммммм! Хо-ро-шо! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Ulysse [ 08 янв 2013, 01:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Нет, не сухие, а даже выделили вкусный сок, который впитается в них, если оставишь их не трогая и они будут вполне сочные. Только обязательно добавь йогурт именно без него получаются суховатые, меня девочки заранее предупредили. И не пересаливай, я бросила масенькую щепотку и вполне было достаточно. Чесночка не жалей. |
Автор: | Беременная кошка [ 08 янв 2013, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка! |
Лиля!! Спасибо большое!! Я настроилась!! Жду завтра и начинаю!! Ю-ху-ху! |
Страница 1 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |