Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
С верою в победу!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5760 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Merik [ 09 янв 2013, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | С верою в победу!!! |
Здравствуйте все! прочитав книжку Дюкана - поверила и решила пробовать! Очень хочется изменить себя и свою жизнь. Своего точного веса я не знаю, но он около 70 кг при росте 174. До осени вес был около 60, набрала из-за осени, стрессов, депрессии.... но так жить не хочу.... еще у меня есть такая проблемка как расстройство пищевого поведения - работаю над ее решением, но в плане психологическом, но очень нужно избавится и от лишнего... Это нечто похожее на булимию, единственное - без рвоты..... но диета как образ жизни -и жесткого ограничения тут нет...поэтому думаю, во вред не пойдет. Тем более сам Дюкан пишет в книге о булимиках. Сегодня я начала свою атаку) С весами постараюсь решить проблемку -нет батарейки, обязательно куплю и совершу подвиг -взвешусь -посмотрю правде и своему страху в глаза! Поехали! |
Автор: | Merik [ 09 янв 2013, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С верою в победу!!! |
Ну вот мое меню на сегодня: утро: стакан воды завтрак: чай, творог с кефиром 0% - граммов 180 на работе: кофе, 2 чашки чая, 200г йогурта, 1ст. воды обед: 150 г отварной куриной грудки со специями, без соли, чай ужин: 2 яйца+100г крабовых палочек, чай что-то жидкости маловато...завтра нужно исправить))))) |
Автор: | Lareine [ 09 янв 2013, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С верою в победу!!! |
Удачи! У меня сегодня тоже первый день! ![]() |
Автор: | Merik [ 09 янв 2013, 17:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С верою в победу!!! |
Lareine писал(а): Удачи! У меня сегодня тоже первый день! ![]() Спасибо большое, взаимно!!! Будем друг дружку поддерживать! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |