| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нагулялась и вернулась... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5805 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | yuluna [ 13 янв 2013, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Нагулялась и вернулась... |
Всем доброго вечера! Меня зовут Юля, в прошлом году уже сидела ДД, но, как только достигла желаемого веса, пошла в разнос  . Потеряла тогда 18 кг. за 4 месяца.  Теперь решила серьезно и без отступлений пройти полный курс ДД. Стартую завтра, уже всё готово из продуктов и меню на 3 дня атаки. Нужно сбросить 10 кг. В этот раз подключу физ. упражнения, муж собрал тренажер для пресса  Удачи нам всем 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 13 янв 2013, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
yuluna писал(а): Всем доброго вечера! Меня зовут Юля, в прошлом году уже сидела ДД, но, как только достигла желаемого веса, пошла в разнос . Потеряла тогда 18 кг. за 4 месяца. Теперь решила серьезно и без отступлений пройти полный курс ДД. Стартую завтра, уже всё готово из продуктов и меню на 3 дня атаки. Нужно сбросить 10 кг. В этот раз подключу физ. упражнения, муж собрал тренажер для пресса Удачи нам всем ах, юля, юля... и насколько далеко зашел "разнос"? в смысле сколько кг вернулось-то? 10? я посмотрела фотки. и не жалко было такой результатище испортить? ну удачи тебе в этот раз! |
|
| Автор: | yuluna [ 13 янв 2013, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
Таня, да вернулись 10 кг., вернулись за осень (всё лето была стройняшкой). Конечно жалко, но именно на ошибках мы и учимся
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 13 янв 2013, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
yuluna писал(а): Таня, да вернулись 10 кг., вернулись за осень (всё лето была стройняшкой). Конечно жалко, но именно на ошибках мы и учимся ну хоть не 20, и то хорошо  зато тебе объяснять ничего не надо, все уже сама знаешь.
|
|
| Автор: | yuluna [ 13 янв 2013, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
Lemon Juice писал(а): зато тебе объяснять ничего не надо, все уже сама знаешь. [/quote]Это точно, только чуток освежила в памяти список допов
|
|
| Автор: | Пухлик [ 13 янв 2013, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
Привет, Юль! я спросить хотела: ты картинку с сайта дюкана сразу сохраняла, когда анкету рассчитывала? я просто не додумалась и вот думаю, а теперь ее можно восстановить как - нито? |
|
| Автор: | yuluna [ 14 янв 2013, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
Пухлик писал(а): Привет, Юль! я спросить хотела: ты картинку с сайта дюкана сразу сохраняла, когда анкету рассчитывала? я просто не додумалась и вот думаю, а теперь ее можно восстановить как - нито? Привет. Я линейку сохранила сразу, но можно зайти под своим логином на сайт, где рассчитывала, и там она должна сохраниться. Если нет, то рассчитай заново с другим адресом e-mail. |
|
| Автор: | yuluna [ 14 янв 2013, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
Сегодня день прошел легко и быстро. Воды пила огромное количество, ела филе куры, семгу (готовила в фольге), яички и на полдник творожек 0% с сах.замом  Заставила себя пешком дойти до метро утром и вечером до метро  20 минут точно отгуляла 
|
|
| Автор: | valeska [ 14 янв 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
привет у меня прям как у тебя тоже достигла чего хотела и в загул ушла тоже за 5 месяцев 22 кг скинула и тоже в прошлом году к осени и до января фигней маялась но с 7 января за ум взялась только что то пока тяжеловато вес уходит у меня меня с сентября по январь 7 кг вернулось тоже начанала с 84 кг дошла до 62 кг теперь скидываю нажратое тебе удачи с отвесами
|
|
| Автор: | Jane_R [ 14 янв 2013, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нагулялась и вернулась... |
О! И про меня тоже! Я с сегодняшнего дня тоже "вернулась" . Желаю всем нам поскорее избавиться от "нагуляного" |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|