Liliya2612 писал(а):
Как вставить линеечку???
Привет!Молодец,что решила присоединиться к нам!
Сначана создай линеечку,а потом у тебя выйдут ссылки и вторую ссылку вставляешь в центр пользователя-профиль-подпись.И все
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5854 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Liliya2612 [ 16 янв 2013, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
ВСЕМ ПРИВЕТ.только зарегестрировалась.А как дневнички создаются? худею с 11,01,13. Этап "АТАКА" 11.01.13-78,5 12.01.13-77,5 13.01.13-76,5. 15.01.13-76,1 16.01,13-75,7 Итого -2,8кг |
|
| Автор: | yuko4ka [ 16 янв 2013, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Привет. По сути эта тема - это и есть твой дневничок. Можешь рассказать немного о себе, и отписываться в этой теме потом по своему рациону, спорту и как идет похудение. =) |
|
| Автор: | lukaki [ 16 янв 2013, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Liliya2612 писал(а): ВСЕМ ПРИВЕТ.только зарегестрировалась.А как дневнички создаются? худею с 11,01,13. Этап "АТАКА" 11.01.13-78,5 12.01.13-77,5 13.01.13-76,5. 15.01.13-76,1 16.01,13-75,7 Итого -2,8кг Привет, молодец что присоединилась и очень не плохо скинула на атаке. Сделай себе линеечку и пиши всё что делаешь по питанию, спорту и т.д. |
|
| Автор: | Liliya2612 [ 16 янв 2013, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Как вставить линеечку??? |
|
| Автор: | 13fois [ 16 янв 2013, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Liliya2612 писал(а): Как вставить линеечку??? Привет!Молодец,что решила присоединиться к нам! Сначана создай линеечку,а потом у тебя выйдут ссылки и вторую ссылку вставляешь в центр пользователя-профиль-подпись.И все |
|
| Автор: | Bublik009 [ 16 янв 2013, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Привет! У тебя замечательные результаты! Будем худеть вместе))) Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5653 |
|
| Автор: | Liliya2612 [ 16 янв 2013, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
сегодня: чашка кофе, отварные кальмары с солеными помидорами(не смогла их просто есть,как резина) кусок говядины курица жаренная чуть чуть яблоко мандарин-3шт йогурт 4,5% со злаками и отрубями. Ой чувствую завтра будет привес 
|
|
| Автор: | Свет-ла-на [ 16 янв 2013, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Привет! Молодец что присоединилась. За Атаку хорошо ушло, поздравляю. А откуда в рационе мандарины, яблоко и такой йогурт жирный? Нам это нельзя!!!!! |
|
| Автор: | Liliya2612 [ 17 янв 2013, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Ну так и есть.С утра 76,1.Вернула свои родные 400грамм. Сегодня с утра йогурт,кофе с сыром(10гр),вода. Дальше посмотрим. |
|
| Автор: | Liliya2612 [ 17 янв 2013, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРИМИТЕ И МЕНЯ!!! |
Свет-ла-на писал(а): Привет! Молодец что присоединилась. За Атаку хорошо ушло, поздравляю. А откуда в рационе мандарины, яблоко и такой йогурт жирный? Нам это нельзя!!!!! Свет-ла-на, а как изменять данные графика? |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|