Добрый день, извините, что я к Вам без приглашения Я посмотрела Ваш дневничек и мне очень все понравилось, вижу опыт у Вас большой, а у меня вопрос назрел, не знаю к кому обратиться. Может Вы подскажете: нашла в магазине здорового питания (где покупаю все для диеты) Соус Майонезный "Легкий" и у него вот такой состав: вода, изолят соевого белка, масло растительное соевое, аспартам (Е951) крахмал тапиоковый, лимонная кислота, соль поваренная, стабилизатор консистенции (Е410), сода пищевая, ароматизатор "горчица". Пищевая ценность в 100 г продукта: жир 10г, углеводы 9г, белок 4г. Энерг ценность 142 Ккал
Как Вы думаете его можно? Спасибо

Привет!
Можно или нет - вопрос интересный!
Все зависит от того, как тщательно человек соблюдает диету...

Есть те, кто "от и до" (их мало, но они есть). Для таких этот майонез - продукт НЕ РАЗРЕШЁННЫЙ (так как в списке продуктов Дюкана его нет. Крахмал тапиоковый тож отсутствует)
Для всех остальных - как пожелаете.

Я давно не заморачиваюсь на эту тему. Мешаю творог с горчицей, сахзамом и специями...

Держи! (фотошопить не умеюя)))))))))))))))))))))))

Издеваесся... Ну...ну...

Развлекаюсь ничегонеделаньем, хотя при этом что-то стирается, что-то готовится и даже кто-то прибирается (но не я, у мну же выходной)))))

Привет девочки я вернулась! Привет Александра!
сразу в гости!... и нашла интересную ссылку на iherb..все выбрала только заказ оформить не могу на этапе выбора способа доставки не дает мне выбрать одну из 2хпредложенных компаний.. в чем дело? что я делаю не так? Заранее спасибо!

Разобралась! ))) Вес посылки зашкаливал

Ну хорошо, что разобралась.
Поздравляю с началом вкусной жизни

Спасибо!
Представляешь, у нас сегодня +19 было 1,5часа катались с мужем на велосипедах. Я у себя в дневнике фото выложила.

Сашенька, а как после срыва себя вести? Атаку или можно просто как я планирую 5 ЧБ дней чтобы толчок организму дать? Хотя если честно я разницу между Атакой и ЧБ не помню