Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903		 Страница 26 из 2686
Автор:  Леди [ 07 фев 2013, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Давай я тебе помогу.))
вот с 10-го и начнем.

10 - 17 янв = -2,3 кг
17 - 24 янв = -1,1 кг
24 - 31 янв = +0,3 кг (КД)
31 янв - 7 февр = -0,7 кг

Итого за месяц круиза (4 недели у меня = месяц) -3,8 кг.

По моему все прекрасно и очень закономерно.
Автор:  akozlova [ 07 фев 2013, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Спасибо, Женю, успокоилась немного.
Пойду поработаю :smile3:
Автор:  Леди [ 07 фев 2013, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
вооот. прекрасно.
Автор:  akozlova [ 07 фев 2013, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Отчёт за день. Вес (по новым весам) 110.4кг :mosking:
Меню БО дня:
завтрак: дю-хлеб+творожная запеканка+кофе;
завтрак-2: желе из творога viewtopic.php?p=400115#p400115
обед: курогрудь "Нежная" viewtopic.php?f=18&t=3650&sk=a&start=1700
ужин: курхолодец+салат из сладкого перца с творогом.
Вода ОК.
Сегодня пробовала кофе с ароматизатором "Амаретто" - вкуссно :smile3:
Автор:  Леди [ 07 фев 2013, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Можно совет? Салат надо было б сьесть днем.
Автор:  akozlova [ 07 фев 2013, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Леди писал(а):
Можно совет? Салат надо было б сьесть днем.


Точно. Только мне утром не до него было. Билась в истерике :mosking:
Вспомнила, что сегодня БО день только вечером. Обычно меню с утра пишу :smile3:
Советов - жду. Чесслово.
Автор:  Леди [ 07 фев 2013, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
я б ваще твой обед с ужином поменяла местами.))
Автор:  akozlova [ 07 фев 2013, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Леди писал(а):
я б ваще твой обед с ужином поменяла местами.))


Всё так, всё такс :smile3:
Провожу в данное время эхсперимент, щас изображу.
Автор:  akozlova [ 07 фев 2013, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
Вчера выпечка творожной запеканки закончилась неудачей :smile3: Толи творог был не такой, как всегда, толи 3 капли масла мультиварку не устроили, короче прилипла запеканка немного.
Я задумалась о модернизации :mosking:
Могет быть, канешна, я ничего нового не изобрела, а повторила чью-то мысаль...
Сегодня выпекала "гигантскую котлету" вообще без масла, и мене так понравилос!
Я в мультю забубенила рукав для запекания и на него выложила фарш, режим "выпечка" на 45мин.
Результат ощень-ощень понравился. Может кому-то пригодится :mosking:
Вот: (снимок канешна не очень, темновато)
Вложение:
IMG_0031.jpg
Автор:  Леди [ 07 фев 2013, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: С большим желанием и верой в себя
...а я сама вот сижу жру салат. транда-советчицца блин.
Страница 26 из 2686 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/