Привет , подружки! Да-да, я хоть и завела днев только сейчас, по сайту давно брожу и многие мне уже полюбились ( а они и не догадываются об этом )

Ну что сказать , когда у меня всё было хорошо и килограммчики таяли , я сидела на опе ровно , бродя по дневам, подпитываясь позитивом и мотивацией , а теперь у меня крик души, практически истерия - хелп, пож-та, не пойму что происходит

Дюканю почти два месяца , атака три дня и минус 2 кило, в первый месяц круиза минус 6 , итого минус 8 кг в первый месяц, потом начался второй и вес практически стал , думаю, нууу плато наступило, пережду, вес немного падал ( за две недели ушёл ещё кг ) ,а вот сейчас, уже 10 дней ползёт вверх последние три дня были ЧБ ( я вообще хорошо изучила диету, не нарушаю и все принципы про воду, отруби , молочку до 800 г, КД и тд и тп знаю ) и вчера привес 200 гр, а сегодня 600 , ааааа у меня уже больше 1кг , от линеечного веса Я уже видела 67,2 и тут таакое Чё делать девчат ??? Белые дни делала, зелёный чай пью , вот имбирь со вчерашнего дня ввела, почему вес плюсуется ??

Вот дурында - забыла самое главное - представиться
Я Оксана, ко мне на ты Мне 33 года, есть красавица дочка Дианочка8 лет и сынишка карапуз Ярошка , ему 1,3 . Кормилагрудью до 1,2 , Дюканить начала на ГВ, которое постепенно и безболезнено завершила

Никто не хочет со мной дружить Просмотры есть , а ответов нет Заходите, я буду очень рада общению!"

Вспомнила , что хотела еще спросить про мочегонные, может кто- нибудь посоветует травку какую например )) Застой у меня наверно из-за воды, может погонять ее?

Оксана, привет,
у тебя организм отходит от ГВ сейчас - идет мощная гормональная перестройка, подожди немного. Все что ты не наела тебе только в пользу, если все делаешь правильно, точно увидишь как вес пойдет вниз в скором будущем.

Львовна, спасибо огромное за добрые слова! Возможно вы правы, насчет гармонов ... буду ждать и верить

ЗЫ : Вы мой кумир )) Еще Таня Лимонный джус и еще несколько героинь в моих глазах )))

попиши рационы ЧБ и БО + питьевой и двигательный режим, тогда можно будет давать конкретные советы...по перестановке блюд или замене одного продукта. другим.
Да и понимай, что последние кило да при уже небольшом весе,будут уходить .. с дракой ИХ с тобой ,те им на тебе было так удобно, а телу комфортно,что запас есть и мощный..., а ты его всего лишаешь..
"Красота требует жертв"...

а чего я такого сделала? ну и вообще "не сотвори себе кумира" Удачи!

Да, это точно последние кгшки упрямые ))) Дюкан , молодец, сделал эти жертвы, ну которых красота требует, минимальными ))) по крацней мере для меня , мне довольно легко дается диета)))
Насчет меню ... книжку читала и форум от корки до корки , поэтому уверена , что не косячу))) Сейчас прогулки коротковаты - мин 30 с малым гуляю , холодно блин на улке стало ))) Меню попишу с завтрашнего дня )) Спасибо , что заглянули ко мне

Львовна , мне нравится как вы ведете беседу , вам всегда есть что сказать , можете и поругать и поддержать , дневник у вас очень полезный , да и вообще много еще всего )))) Ладно , кумиров сотворять не буду , спасибо за рожелание удачи!