Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Без поддержки никуда!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5944		 Страница 1 из 3
Автор:  Wendy [ 21 янв 2013, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Без поддержки никуда!!!
Всем привет! Меня зовут Наташа, мне 30. История почти как у всех: после беременности вес неумолимо полз вверх, и наконец дополз :scratch_one-s_head: Кучу диет перелопатила, поняла, что Дюкан - мне друг, товарищ и брат на ближайшие n лет. Начала с 14 января, за атаку (3 дня) ушло 2 кг, на круиз выбрала схему 2-2, после 2-х БО 1 кг плюсом вернулся(( Расстроилась очень. Теперь вот думаю, чего бы такого съесть или не съесть??? В растерянности в общем. А еще ем на круизе как мамонт, но не могу прям, еще и с КД начало круиза совпало. Что делать-то! Help, люди добрые! :help:
Автор:  Leleka12 [ 21 янв 2013, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Wendy писал(а):
Всем привет! Меня зовут Наташа, мне 30. История почти как у всех: после беременности вес неумолимо полз вверх, и наконец дополз :scratch_one-s_head: Кучу диет перелопатила, поняла, что Дюкан - мне друг, товарищ и брат на ближайшие n лет. Начала с 14 января, за атаку (3 дня) ушло 2 кг, на круиз выбрала схему 2-2, после 2-х БО 1 кг плюсом вернулся(( Расстроилась очень. Теперь вот думаю, чего бы такого съесть или не съесть??? В растерянности в общем. А еще ем на круизе как мамонт, но не могу прям, еще и с КД начало круиза совпало. Что делать-то! Help, люди добрые! :help:


если хочется, то нужно есть. Только разрешенные продукты.
Автор:  Wendy [ 21 янв 2013, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Привет!
Да я вроде бы ем все разрешенное. Сегодня:
З: запеканка с чаем
О: Мясо тушеное, 1 яйцо, запеканочка, чай
П: кофе
У: 2 кусочка вареной с пряностями скумбрии, мясо тушеное, доела запеканку), боольшой стакан чая.
Автор:  Leleka12 [ 21 янв 2013, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Wendy писал(а):
Привет!
Да я вроде бы ем все разрешенное.


тогда пройдут КД, будут и отвесы )

а по жидкости норма выходит?
Автор:  Wendy [ 21 янв 2013, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Leleka12 писал(а):
а по жидкости норма выходит?

:blush2: Не всегда. На работе бывает, загоняешься, так и попить забудешь, так пару чашек кофе в день, а дома иной раз "догнаться" не получается. Может от этого, и правда? А еще недавно совсем прочитала, что после семи часов вечера нельзя пить черный чай, он отеки провоцирует, а я бывает, его надуюсь, по привычке. А уж в КД обязательно на вредности, даже такие тянет :sorry:
Автор:  Wendy [ 22 янв 2013, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Сегодня на завтрак блинчики с йогуртом, большой стакан чая.
На весь день в планах куча таблеток((, простыла конкретно.
С утра на весах 76 кг, отвес от привеса составил ровно 1,5 кг, "чистый" отвес - 300 гр. :party:
Автор:  Leleka12 [ 22 янв 2013, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Wendy писал(а):
Сегодня на завтрак блинчики с йогуртом, большой стакан чая.
На весь день в планах куча таблеток((, простыла конкретно.
С утра на весах 76 кг, отвес от привеса составил ровно 1,5 кг, "чистый" отвес - 300 гр. :party:


ну вот, а были переживания )

кстати, болезнь тоже может вызвать привес.

но что это я, поздравляю! :good:
Автор:  Wendy [ 22 янв 2013, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Leleka12 писал(а):
ну вот, а были переживания )

кстати, болезнь тоже может вызвать привес.

но что это я, поздравляю! :good:
Спасибо)
А привес чем в болезнь вызван? Я вот завтрак насильно впихивала сегодня, когда температурю, вообще есть не могу, но решила, что есть надо)) Я вообще с темпой не человек, сейчас вот таблетки пока действуют, а скоро опять под одеялку отползу.
Автор:  Leleka12 [ 22 янв 2013, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Wendy писал(а):
А привес чем в болезнь вызван? Я вот завтрак насильно впихивала сегодня, когда температурю, вообще есть не могу, но решила, что есть надо)) Я вообще с темпой не человек, сейчас вот таблетки пока действуют, а скоро опять под одеялку отползу.


если честно не знаю, надо в интернете почитать. Думаю, просто вода задерживается, тем более если пить лекарства. но привеса может и не быть, тут много факторов.

Но если будет привес, вот тебе одна из возможных причин :mosking:
Автор:  Смека [ 22 янв 2013, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без поддержки никуда!!!
Привет!

А температура высокая? Зачем ее таблетками снижать?
Горячего чаю и в кровать, пропотела и считай выздоровела. Нет?

Есть еще такое правило - не мельчить порции.
То есть кушать досыта одно блюдо.
Тогда психологически проще не тягать потом куски.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/