Добро пожаловать, всем заглянувшим
Я Лена, мне 49 лет, рост 163, вес 79кг. Хочу постройнеть
Список продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Книги http://dukandiet.ru/category/knigi-dyukana/
Рассчет правильного веса http://www.dukan.ru/
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник стройнеющей Lenuski))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5953 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник стройнеющей Lenuski))) |
Добро пожаловать, всем заглянувшим Я Лена, мне 49 лет, рост 163, вес 79кг. Хочу постройнеть Список продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ Книги http://dukandiet.ru/category/knigi-dyukana/ Рассчет правильного веса http://www.dukan.ru/ |
|
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
| Новая Диета Дюкана. Лестница питания http://dukandiet.ru/category/novaya-die ... -pitaniya/ |
|
| Автор: | ElenaAks [ 22 янв 2013, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
Здравствуйте тезка.  Я здесь тоже новенькая. Даю подсказку, линеечку можно создать нажав на линеечку любой форумчанки, например на мою.  Из какого Вы города? |
|
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
Брауни http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/ |
|
| Автор: | ezther [ 22 янв 2013, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
легко себя найти через Центр пользователя,кот стоит вверху странички на розовой полоске ...Там же можно свой дневничок настроить,выделить друзей, поставить подписи и тд... |
|
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
| Творожная запеканка в СВЧ http://dukandiet.ru/tvorozhnaya-zapekanka-v-svch/ |
|
| Автор: | ezther [ 22 янв 2013, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
ок, значит мы уже почти родственники  ,хотя с трудом понимаю,что такое ..."двоюродная бабушка"  ,сорриПиши у себя все вопросы - отве-ЧУУУУУУУУУУУУУУУУУ.... А самое главное - рационы,те что ешь-пьешь и когда...Подкорректируем, если потребуется... Так потихоньку и втянешься-освоишься...  Вот еще полезный раздел Форума с вопросами-ответами по оформлению Дневника viewforum.php?f=19 |
|
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
| Блины с мясом http://dukandiet.ru/bliny-s-myasom/ |
|
| Автор: | Lenuska [ 22 янв 2013, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
| Пицца на дрожжевом тесте http://dukandiet.ru/picca-na-drozhzhevom-teste/ |
|
| Автор: | Lenuska [ 23 янв 2013, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник стройнеющей Lenuski))) |
| Шарлотка по-дюкановски http://dukandiet.ru/sharlotka-po-dyukanovski/ |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|