| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5972 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Natis [ 24 янв 2013, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
Я - новичок. Похуделки мои начались с 13 января. 6 дней сидела на АТАКЕ. Теперь КРУИЗ с 19 января. Вес был 99 кг. Сейчас вес - 94.700. потеря веса - 4.300. Прошло, девочки, полторы недели. Я считаю, что вес уходит катострофически быстро. Не вредно ли это? может нарушить диету временно? Вообщем вся в сомнениях по поводу здоровья. Подскажите, если у кого есть опыт! 
|
|
| Автор: | della [ 24 янв 2013, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
Привет) Не стОит обнадеживаться) Дальше он не будет так быстро уходить, на атаке всегда он уходить активно, а потом отвесы стабилизируются и даже иногда могут быть привесы (перед кд особенно). Так что не переживай, удачи:) |
|
| Автор: | Kanzia [ 24 янв 2013, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
привет! Не переживай!))))) Это будет твоим стимулом! Ты лучше подробно опиши , что ты кушаешь. Так трудно сказать- почему такая потеря веса. |
|
| Автор: | ezther [ 24 янв 2013, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
На Атаке уходит лишняя жидкость из организма...всего лишь  Значит конкретно у тебя ее было много и белковое питание выявило это... Сама-то заметила,что ...как-то сдулась ? Отеки раньше беспокоили ?Напиши, плз, свой рост и кратко историю набора веса... Рационы пиши по дням - подкорректируем, если будут ошибки. |
|
| Автор: | Natis [ 24 янв 2013, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
della писал(а): Привет) Не стОит обнадеживаться) Дальше он не будет так быстро уходить, на атаке всегда он уходить активно, а потом отвесы стабилизируются и даже иногда могут быть привесы (перед кд особенно). Так что не переживай, удачи:) Спасибо, что ответили. У меня был уже опыт похудения. но такого быстрого сброса веса не было, поэтому я и запереживала... Поймите меня правильно, я не хвастаюсь быстрыми успехами (хотя, глядя на себя в зеркало, душа уже ликует)... просто у меня возраст (45 лет) и у меня на первом месте здоровье все-таки. Поэтому первый вопрос у меня был - НЕ ВРЕДНО ЛИ ТАКОЙ БЫСТРЫЙ ТЕМП В ПОХУДЕЛКАХ... вообщем буду смотреть на самочувствие... еще раз спасибо! 
|
|
| Автор: | Natis [ 24 янв 2013, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрая потеря веса - это хорошо или плохо? |
Kanzia писал(а): привет! Не переживай!))))) Это будет твоим стимулом! Ты лучше подробно опиши , что ты кушаешь. Так трудно сказать- почему такая потеря веса. Kanzia, привет! я уже выше ответила. что этот вопрос я задала, переживая за здоровье. рацион у меня по разрешенным продуктам. КРУИЗ: Чередую 1 день белки - куриная грудка, говядина, рыба, яица, обезжиренный творог, кефир; 1 день белки с овощами (это углеводы по-моему))) - китайская капуста, капуста, огурцы, редис, помидоры, лук, морковь. вот такой мой примерный рацион. и стараюсь пить воду побольше + чаи, кофе. Готовить особо некогда мне, поэтому ем все в отварном виде, естественно кроме овощей. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|