| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник начинающей Дюкановки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5998 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Kate82 [ 26 янв 2013, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник начинающей Дюкановки |
Всем привет!!! Меня зовут Катя, 30 лет, рост 163 см., вес на начало диеты 74,500 кг., поправилась после родов (сынок 4г 10мес, дочка 1г 3мес), вес набирался плавно, но стабильно. За 4 дня Атаки похудела на 4,500 кг, радости небыло предела, а сейчас уже 3 день ничего.... Растроена очень  , когда ждать отвесика? Эффективные диеты на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | yuko4ka [ 26 янв 2013, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Привет! Не расстраивайся, организм после Атаки отходит, боится отдавать накопленное. =) Не нарушай, и вес начнет падать. =) |
|
| Автор: | Kate82 [ 27 янв 2013, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Спасибо, а то я переживаю, хотя муж подбадривает, обьемы уменьшились и по таблице Дюкана за Атаку должно было уйти 2,8 кг, а у меня 4,5 |
|
| Автор: | ezther [ 27 янв 2013, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
В Атаку и так быстро слиается лишь лишняя жидкость.... Основная борьба за нормальный вес и медленную,но верную потерю уже жира, пойдет на Круизе... Пиши рационы - увидим что ты ешь и, если нужно, подкорректируем... |
|
| Автор: | Kate82 [ 27 янв 2013, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Спасибо! 3-й день на круизе, вес стоит на месте уже 4 дня, допы никакие не добавила, почитала про остановку веса при ПМС - это наверно про меня, через недельку посмотрим. Эффективные диеты на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | gellochka [ 27 янв 2013, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Катя, не переживай из-за плато, в начале круиза у многих бывает. Главное, продолжать в том же духе, эта диета не направлена на получении быстрых и значительных результатов, вес обязательно начнет снижаться, вот увидишь  Удачи 
|
|
| Автор: | Kate82 [ 27 янв 2013, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Спасибо девочки, очень приятно когда поддерживают и делятся опытом. Эффективные диеты на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | Алёнка85 [ 27 янв 2013, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Kate82 писал(а): Всем привет!!! Меня зовут Катя, 30 лет, рост 163 см., вес на начало диеты 74,500 кг., поправилась после родов (сынок 4г 10мес, дочка 1г 3мес), вес набирался плавно, но стабильно. За 4 дня Атаки похудела на 4,500 кг, радости небыло предела, а сейчас уже 3 день ничего.... Растроена очень , когда ждать отвесика?Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru Привет! не расстраивайся, как все тут пишут-на круизе такое бывает. Я предварительно почитав, что вес стоит при переходе на круиз, не взвешивалаь 3 дня-зато потом взвесилась-а там отвес в 1 кг!!!Радости было-не то слово  Так что вес уйдет-даже не сомневайся!Удачи тебе в нашем общем деле!!!
|
|
| Автор: | Kate82 [ 27 янв 2013, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Алёна, спасибо, я тоже решила взвеситься через 3 дня, но соблазн то велик каждые 5 мин на высы становиться. У меня дочку тоже Алёнкой зовут! Эффективные диеты на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | толстый мышь [ 27 янв 2013, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник начинающей Дюкановки |
Катюш, привет! меня Зовут Наташа, я тоже пробую худеть по этому методу, сейчас на Круизе , правда только 2 день, но зато -200 грамм , и я этому несказанно рада, у тебя тоже все получиться я в этом уверена, будем знакомы, мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=5990  Моя диета: диета Дюкана |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|