Форум о диете Дюкана

Всем привет.
Меня зовут Татьяна и вот последнее время меня все прет и прет. Вообщем дожилась я до 73 кг. Решила - хватит. Моя цель 60кг. Сегодня у меня второй день атаки. Вроде все нормально.
я прочитала другие дневники и поняла, что дала мало информации о себе.
Итак. Начну еще раз:
Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. После рождения последнего ребенка мой вес сперва держался на отметке 70, иногда даже переваливал на 69, а после НГ пополз вверх. итого стал 75 и я поняла, что надо что-то делать. Когда я работала мой вес был 62 кг. и я прекрасно себя чувствовала. Теперь я хочу хотябы вернуть свой вес.
Буду надеяться, что все получится.

vilka писал(а):Всем привет.
Меня зовут Татьяна и вот последнее время меня все прет и прет. Вообщем дожилась я до 73 кг. Решила - хватит. Моя цель 60кг. Сегодня у меня второй день атаки. Вроде все нормально.

привет, тезка! добро пожаловать и удачи!
а сделай себе линеечку для наглядности, как у всех у нас.
для этого кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

Спасибо, я как раз этим и занималась. Я тут новенькая, поэтому только обживаюсь.

Приветик! Давай дружить! Я тут тоже всего второй день, но сегодня первый день атаки, пока дается все нормально, но первый день всех диет я переживала. Главное не сорваться, давай держаться вместе У нас все получится!

Давай.Я прочитала твой дневник. Я думаю, что тебе на атаке надо быть то время, что рекомендовали, а вот на круизе можно и по-дольше.

сегодня встала на весы и обрадовалась 70,7 кг. Давно я цифру 70 на весах не видела.
Завтра у сына день рождения, надо не сорваться.

Меня тоже зовут Татьяна.давай держись на день рождении у сына!!!мне тоже скоро предстоит продержаться 5 февраля,когда у дочи день варенья будет и не сорваться!

Сейчас сижу продумываю меню. Ну мяско и рыбу можно, вот их и приготовлю. Ну еще салатик. От торта сложно будет отказаться. Я их по жизни не сильно ем, но иногда так захочется. Кстати нам же алкоголь нельзя? даже бокал сухого красного?
У меня вчера сын из садика специально мне конфетку принес - маму порадовать.

vilka писал(а):Сейчас сижу продумываю меню. Ну мяско и рыбу можно, вот их и приготовлю. Ну еще салатик. От торта сложно будет отказаться. Я их по жизни не сильно ем, но иногда так захочется. Кстати нам же алкоголь нельзя? даже бокал сухого красного?
У меня вчера сын из садика специально мне конфетку принес - маму порадовать.

алкоголь нельзя. а что тебе мешает печь торты из разрешенных продуктов?

Lemon Juice писал(а):

vilka писал(а):Сейчас сижу продумываю меню. Ну мяско и рыбу можно, вот их и приготовлю. Ну еще салатик. От торта сложно будет отказаться. Я их по жизни не сильно ем, но иногда так захочется. Кстати нам же алкоголь нельзя? даже бокал сухого красного?
У меня вчера сын из садика специально мне конфетку принес - маму порадовать.

алкоголь нельзя. а что тебе мешает печь торты из разрешенных продуктов?

я не умею печь торты и пироги, кексы. Ну не мое это. Зато могу приготовить любое другое блюдо.
Мне от сладкого отказаться не сложно, у моей мамы диабет, поэтому сахар я не ем уже лет 10, к сладкому впринцепе то же равнодушна, просто сама традиция в честь праздника купить тортик. Я и раньше съедала, только кусочек, а остальное дети. Они еще привыкнуть не могут, что мама на диете, ведь им готовлю обычные блюда, а сама это не ем.