Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Избавляюсь от лишнего без сожалений! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6056 |
Страница 1 из 30 |
Автор: | Oath [ 30 янв 2013, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Всем привет!Меня зовут Инна. Всегда старалась избавляться от старого хлама в виде изношенной одежды,обуви и прочей непригодной и отжившей дребедени.Выбрасывала все без сожалений с улыбкой на лице с мыслью,что на место старых вещей - придут новые.Вот только с весом так не сложилось. Может тут всегда играл свою роль мой оптимизм!"Ааа,+ 3 кг!Ничего!Вот посижу на разгрузочных,перестану кушать после шести вечера и верну себе прежний вес и т.п.Но не тут то было.Итак,на таком оптимизме я дошла до 79 кг при росте 164 см ![]() В книжном инт-магазине увидела в топ-10 книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть" и тут мой оптимизм снова вышел на сцену:"У меня все получится!" ![]() Атака длилась 7 дней(21.01.2013 - 27.01.2013).Прошла легко,без срывов!Да и какие могут быть срывы,когда я почти каждый день теряла по килограмму!Итого - я сбросила 5 кг!Совершенно без сожалений! С 28.01.2013 я на чередовании(1/1) мой вес пока застыл,но отчаиваться я не собираюсь! Я знаю,что медленно,но уверено дойду до своей цели ![]() ![]() |
Автор: | yuko4ka [ 30 янв 2013, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Привет, я Юля. Ну ничего себе, какие результаты на Атаке! =) Отличная мотивация идти дальше! =) |
Автор: | Oath [ 30 янв 2013, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Очень приятно,Юля ![]() От результатов тоже немножко в приятном шоке ![]() |
Автор: | yulchonok_87 [ 30 янв 2013, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Приветик! Какая ты молодец!!! Хорошее начало!!!! Давай в том же духе!!!! Создай свою линеечку, что бы вес менять, это так приятно))))) ![]() |
Автор: | yuko4ka [ 30 янв 2013, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Тоже согласна, что двигать бегунок линеечки один из самых приятных моментов диеты! Я каждый раз, как посмотрю, что моя девочка от толстой тетки убегает - радуюсь. =) Так что обязательно делай линеечку! =) И еще добавь ссылку на свой дневничок в подпись - так к тебе проще будет девочкам заходить (всё это можно добавлять на вкладке центр пользователя-профиль-подпись). |
Автор: | Oath [ 30 янв 2013, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
yulchonok_87 yuko4ka ![]() спасибо,девчуни! вес мой пока застыл,но думаю это мой организм пока не отошел от шока ![]() с февраля хочу еще добавить по часику занятий фитнесом 2-3 раза в недельку.когда-то занималась фитнесом и без всяких диет сбросила почти 6 кг.по глупости забросила,но ничего!главное - начать ![]() |
Автор: | yulchonok_87 [ 30 янв 2013, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Oath писал(а): yulchonok_87 yuko4ka ![]() спасибо,девчуни! вес мой пока застыл,но думаю это мой организм пока не отошел от шока ![]() с февраля хочу еще добавить по часику занятий фитнесом 2-3 раза в недельку.когда-то занималась фитнесом и без всяких диет сбросила почти 6 кг.по глупости забросила,но ничего!главное - начать ![]() Да, да, да! Физ.нагрузка обязательно, иначе кожа будет как у шарпея)) А вес сейчас поползет к данной цели, не все сразу! У меня вот например за Атаку вообще ничего не ушло, а вот сейчас начала терять))) Главное не сдаваться! |
Автор: | Oath [ 30 янв 2013, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
yulchonok_87 писал(а): Да, да, да! Физ.нагрузка обязательно, иначе кожа будет как у шарпея)) А вес сейчас поползет к данной цели, не все сразу! У меня вот например за Атаку вообще ничего не ушло, а вот сейчас начала терять))) Главное не сдаваться! Да и с физ.нагрузками улучшается обмен веществ ![]() ![]() |
Автор: | yulchonok_87 [ 30 янв 2013, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Oath писал(а): yulchonok_87 писал(а): Да, да, да! Физ.нагрузка обязательно, иначе кожа будет как у шарпея)) А вес сейчас поползет к данной цели, не все сразу! У меня вот например за Атаку вообще ничего не ушло, а вот сейчас начала терять))) Главное не сдаваться! Да и с физ.нагрузками улучшается обмен веществ ![]() ![]() Точно))) |
Автор: | ЯваленсиЯ [ 30 янв 2013, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего без сожалений! |
Инна, с отвесиком тебя таким здоровским и с дневничком!!!!! удачки!!!! |
Страница 1 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |