Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу как 10 лет назад ))) Круиз https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6064 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Гердочка [ 30 янв 2013, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
Всем привет! Меня зовут Таня и ко мне на ты ![]() мне 31 год. Работаю. Детей нету На эту диету меня подсадила подруга и спасибо ей за это, потому что что-то у меня никак силы воли не хватало.. Сила есть, воля есть... а вот силы-воли нету ![]() Кушать люблю... еще больше люблю кушать вкусно.. Готовлю отлично, обожаю плюшки, тортики, шоколадки и всяку-разну выпечку ![]() Сбросить мне не так и много надо, по моему мнению кг 12... а вот по мнению дюкана всего 6 кг.... Сегодня третий день атаки. Утром весы показали -3 кило. Я была в шоке. Потому что накануне оч. уж я плотно поужинала... и дютортик у меня был и мяско вкусное... диетическое.... и еще литр колы-лай ![]() Вот и думала, что утром я увижу +3, а оказалось от так вот...Хотя дюкан на атаке мне всего 1,1 кг пообщел... В первый день атаки у меня была лоооомка, это ужастно... мне ТАК хотелось печенюшку... а они вот же.. лежат на столе.. ждут меня... Но я сдержалась.. Пыталась спастись леденцами без сахара с ихерб, но они слабо помогали... НУ а на след. день пошли в ход тортики и кола... помогло... Сегодня доем тортик и еще остался крем от тортика.... если тортика на сегодня не хватит... А еще у меня затуп с завтраками.. Обычно я завтракаю на работе: кофе с печенькой или плюшкой... Но теперь на работе только кофе.. нужно кушать что-нибудь дома... А не могу... ну не привыкла я так рано есть.... Впихивала в себя эти три дня яйца вареные... и все.. приелись... А творог я не люблю практически ни в каком виде ((( Хотя с такой диетой мот научусь его готовить на свой вкус |
Автор: | Lemon Juice [ 30 янв 2013, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) |
Гердочка писал(а): Всем привет! Меня зовут Таня и ко мне на ты ![]() мне 31 год. Работаю. Детей нету На эту диету меня подсадила подруга и спасибо ей за это, потому что что-то у меня никак силы воли не хватало.. Сила есть, воля есть... а вот силы-воли нету ![]() Кушать люблю... еще больше люблю кушать вкусно.. Готовлю отлично, обожаю плюшки, тортики, шоколадки и всяку-разну выпечку ![]() Сбросить мне не так и много надо, по моему мнению кг 12... а вот по мнению дюкана всего 6 кг.... Сегодня третий день атаки. Утром весы показали -3 кило. Я была в шоке. Потому что накануне оч. уж я плотно поужинала... и дютортик у меня был и мяско вкусное... диетическое.... и еще литр колы-лай ![]() Вот и думала, что утром я увижу +3, а оказалось от так вот...Хотя дюкан на атаке мне всего 1,1 кг пообщел... В первый день атаки у меня была лоооомка, это ужастно... мне ТАК хотелось печенюшку... а они вот же.. лежат на столе.. ждут меня... Но я сдержалась.. Пыталась спастись леденцами без сахара с ихерб, но они слабо помогали... НУ а на след. день пошли в ход тортики и кола... помогло... Сегодня доем тортик и еще остался крем от тортика.... если тортика на сегодня не хватит... А еще у меня затуп с завтраками.. Обычно я завтракаю на работе: кофе с печенькой или плюшкой... Но теперь на работе только кофе.. нужно кушать что-нибудь дома... А не могу... ну не привыкла я так рано есть.... Впихивала в себя эти три дня яйца вареные... и все.. приелись... А творог я не люблю практически ни в каком виде ((( Хотя с такой диетой мот научусь его готовить на свой вкус привет, тезка, добро пожаловать! слушай, если ты умеешь делать дю-тортики, то что мешает тебе печь дю-блинчики или дю-хлеб на завтрак? вообще-то завтракать лучше всего выпечкой из отрубей. можешь напечь и печенек, и кексов, если что. |
Автор: | Гердочка [ 30 янв 2013, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) |
Привет, Таня! Рада познакомиться )))) Lemon Juice писал(а): слушай, если ты умеешь делать дю-тортики, то что мешает тебе печь дю-блинчики или дю-хлеб на завтрак? вообще-то завтракать лучше всего выпечкой из отрубей. можешь напечь и печенек, и кексов, если что. лееень мне мешает... ![]() утром я этим не буду заниматься.. я только к обеду просыпаюсь и маломальски могу работать Сегодня сделала шоколадку.. белую и шоколадную.. вот ими завтра и позавтракаю ![]() что-то я сегодня тупанула.. могла ж в магаз зайти, хоть огурца какого купить, завтра уже моожно ![]() Ниче, прорвемся |
Автор: | Lemon Juice [ 30 янв 2013, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) |
Гердочка писал(а): Привет, Таня! Рада познакомиться )))) Lemon Juice писал(а): слушай, если ты умеешь делать дю-тортики, то что мешает тебе печь дю-блинчики или дю-хлеб на завтрак? вообще-то завтракать лучше всего выпечкой из отрубей. можешь напечь и печенек, и кексов, если что. лееень мне мешает... ![]() утром я этим не буду заниматься.. я только к обеду просыпаюсь и маломальски могу работать Сегодня сделала шоколадку.. белую и шоколадную.. вот ими завтра и позавтракаю ![]() что-то я сегодня тупанула.. могла ж в магаз зайти, хоть огурца какого купить, завтра уже моожно ![]() Ниче, прорвемся дык зачем же с утра, делай с вечера, храни в холодильнике. главное правило - на завтрак - отруби, т.е. что-то из них. можно кашку в микроволновке, многие любят. |
Автор: | Гердочка [ 31 янв 2013, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) |
Ну что ж.. начало положено.. за 3 дня атаки -3,2 кило утром была кашка из отрубей.. вкусно, не сильно то и отличается от овсяных хлопьев по вкусу, только изюма не хватало в кашке. Этот вариант мне больше понравился, чем яйца вареные... Надо еще подобрать пироженку какую вкусную для завтрака И пусть мне муж завидует ![]() Вчера он мне закомандовал сосиски в тесте. Сегодня в дальнюю дорогу в 5 утра уехал. Ему удобно в дороге перекусывать ими... Ах, как они пахли, а как пахли пирожки в земляничным вареньем ![]() Но я ж сильная, я сдержалась и нини ![]() |
Автор: | Гердочка [ 03 фев 2013, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
Привет.... У меня утром стабильно отвесы по 200гр.. Даж как-то удивительно... не ожидала, что на таких вкусняшках можно так вес терять Оч. впечатлили шоколадные маффины в микроволновке за 3 минуты. от эти viewtopic.php?f=12&t=3262 Даж мой муж оценил. ![]() До диеты я такие делала из муки, в духовке, с жидкой начинкой, у моего мужа-шокоголика был неописуемый восторг... У этих маффинов жидкая серединка не получилась даж в духовке... Но все равно очень очень вкусно.. Ну и это.. .стыдно признаться, но доп. продуктов много перебираю в день.... ну не получается по другому ![]() Сори за тупой вопрос... а куда нужно тискнуть, что б вставить в подпись ссылку, в которой будет название только и тиская на название - можно будет перейти по ссылке... |
Автор: | Lemon Juice [ 03 фев 2013, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
Гердочка писал(а): Привет.... У меня утром стабильно отвесы по 200гр.. Даж как-то удивительно... не ожидала, что на таких вкусняшках можно так вес терять Оч. впечатлили шоколадные маффины в микроволновке за 3 минуты. от эти viewtopic.php?f=12&t=3262 Даж мой муж оценил. ![]() До диеты я такие делала из муки, в духовке, с жидкой начинкой, у моего мужа-шокоголика был неописуемый восторг... У этих маффинов жидкая серединка не получилась даж в духовке... Но все равно очень очень вкусно.. Ну и это.. .стыдно признаться, но доп. продуктов много перебираю в день.... ну не получается по другому ![]() Сори за тупой вопрос... а куда нужно тискнуть, что б вставить в подпись ссылку, в которой будет название только и тиская на название - можно будет перейти по ссылке... эта ссылка выглядит так [*url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6064*]*Текст*[/url] убери 4 звездочки и замени слово "Текст" любым предложением на твой вкус. |
Автор: | Гердочка [ 03 фев 2013, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
Спасибо, Танюша, получилось |
Автор: | Гердочка [ 05 фев 2013, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
хнык... что-то мой вес встал на месте... точнее вчера он вырос гр на 300, а сегодня встал... такой же как вчера... А так все хорошо начиналось.. что ни день, то -200 гр. Чередования у мну 2/0, т.к. я пышнобедрая, а верх моего тела меня вполне устраивает... мот от этого???? может лучше на 1/1 перейти??? И почему-то все время хочется но моему организму хронически не хватает макарон или каш или плюшечки сдобной с корицей или маком... |
Автор: | Lemon Juice [ 05 фев 2013, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу как 10 лет назад ))) Круиз |
Гердочка писал(а): хнык... что-то мой вес встал на месте... точнее вчера он вырос гр на 300, а сегодня встал... такой же как вчера... А так все хорошо начиналось.. что ни день, то -200 гр. Чередования у мну 2/0, т.к. я пышнобедрая, а верх моего тела меня вполне устраивает... мот от этого???? может лучше на 1/1 перейти??? И почему-то все время хочется но моему организму хронически не хватает макарон или каш или плюшечки сдобной с корицей или маком... учись заменять плюшечки аналогичной выпечкой из отрубей или сухого молока. http://dukandiet.ru/sladkie-bulochki/ кашу можно делать из отрубей, полфорума так и делают. мяса можешь есть сколько угодно без всяких угрызений совести. 2 дня - это еще не застой, просто организм притормозил немного. схему чередования можно менять, но желательно не часто - пару раз за круиз, не более. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |