Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6069 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Всем привет дорогие Дюкановцы! ![]() я Ника ![]() наконец то сегодня я дочитала книгу Дюкана очень впечатлило.. решила что я смогу.. сегодня первый день атаки... ![]() |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
буду писать то что кушала; 1 день атаки утро два яйца две большие кружки кофе с молоком 05% обед половина вареной курогрудки после перекус одно яйцо вареное очень много выпила чая и воды пачка творога 0% с сахзамом ![]() |
Автор: | Nатали [ 31 янв 2013, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Ника-88 писал(а): решила что я смогу.. Ника, удачи!!! ![]() ![]() Ждем линеечку... ![]() |
Автор: | Ohyra [ 31 янв 2013, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Меню твое посмотрела. Ты, мать, что–то по яйцам так здорово ударила. По Дюкану можно сьедать до 2 яиц в день, но в эти яйца входит и хлеб/блин. Так что не разгуляешься. Отрубей купила? Здесьна форуме есть рецепт блинчика Дюкана из отрубей, а также хлеба. Хлеб я пыталась печь, заморочка. так что теперь обхожусь блинчиками – их как хлеб использую. Вот рецепт Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана: § яйца- 2 штуки § молотые овсяные отруби – 4 ст. л. § разрыхлитель для теста – 2 ч. л. § молотые пшеничные отруби – 2 ст. л. § обезжиренного творога – 2 ст. л. § специи, соль – по вкусу Процесс приготовления хлеба для диеты Пьера Дюкана: 1. Взбиваем яйца со щепоткой соли, добавляем отруби, разрыхлитель, творог, специи, снова все взбиваем. 2. Раскладываем тесто на пекарскую бумагу тонко и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 20-25 минут. 3. Сразу после приготовления хлеб снимаем с бумаги и охлаждаем. Хлеб получается очень ароматным и низкокалорийным, приятного аппетита! |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
![]() ![]() ![]() как приятно Видеть Вас ![]() ![]() ![]() завтра обязательно сделаю линеечку. сегодня я не знаю свой точный вес ![]() |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
отруби мне привезут 4 числа...пока без них яйца..это да...больше так не буду |
Автор: | Nатали [ 31 янв 2013, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Ohyra писал(а): Меню твое посмотрела. Ты, мать, что–то по яйцам так здорово ударила. По Дюкану можно сьедать до 2 яиц в день, но в эти яйца входит и хлеб/блин. Так что не разгуляешься. Не соглашусь с предыдущим оратором... ![]() Дядюшка ДЮ ограничивает количество яиц только исходя из опасности повышения уровня холестерина. Если проблем с холестерином нет, то и заморачиваться не стоит... ![]() |
Автор: | Ника-88 [ 31 янв 2013, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами |
Nатали писал(а): Ohyra писал(а): Меню твое посмотрела. Ты, мать, что–то по яйцам так здорово ударила. По Дюкану можно сьедать до 2 яиц в день, но в эти яйца входит и хлеб/блин. Так что не разгуляешься. Не соглашусь с предыдущим оратором... ![]() Дядюшка ДЮ ограничивает количество яиц только исходя из опасности повышения уровня холестерина. Если проблем с холестерином нет, то и заморачиваться не стоит... ![]() об этом я читала ![]() ![]() ![]() |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |