| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Skinnysized по Дюкановски https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6076 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Skinnysized по Дюкановски |
Всем привет! Если кто то меня читает - уже хорошо. Начало положено. Хотя сколько у меня было этих начинаний..... На чем я только ни сидела. В свое время отлично сбросила 15 кг на Кремлевке. С 75 дошла до 58. Мой идеал был 55. Ну а потом отпуск и еще отпуск , а потом чувство - что и так вроде неплохо. В итоге через 4 года - 72 кг опять. Живу я в Канаде . Чем еще больше усугубляется желание сбросить вес. На все попытки сбросить - окружение кричит - что меньше некуда. В общем - наверное всем знакомая картина. Ощущаешь себя просто королевой. Вот и до ощущалась. Опять 72 и сильное желание в конце концов скинуть этот вес. Вот Дюкан. Мне 39 лет. Рост -168 см. Работаю бухгалтером в большой компании. Так что работа сидячая. Но по выходным мы с мужем и дочкой стараемся выбираться на лыжи. Правда на лыжи и сноуборд - это они. Я пока не катаюсь. Хотя они все упорно меня пытаются на них поставить. Вот такая обычная история. Начала я атаку 27 января 2013. Было сложно и по списку и по продуктам и голова сильно болела в первые 2 дня. Но я поборола. За 3 дня ушло 2 кг. Ну а теперь самая рутина - Круиз. Хочу пожелать нам всем отличного постройнения! |
|
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 06:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Вес 70.3 ( +- 0) Моя еда на сегодня. Завтрак - куриная грудка покупная, яйца (без желтка) , помидор , перец болгарский. Кофе с молоком. Обед - лосось , овощи тушеные без масла Ужин - креветки. Перекус творогом с помидоркой. Сыр моцарелла-2.5%. Дюкановский блинчик |
|
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Ссылка с Дюкановского сайта - помидоры с йогуртом. http://www.dukandiet.co.uk/en/436-dukan ... ecipe.html |
|
| Автор: | pifun [ 01 фев 2013, 07:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Удачи. Я тоже много каких диет прошла. Эта самая комфортная. |
|
| Автор: | koshechka [ 01 фев 2013, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Приветик,с новым домиком тебя и добро пожаловать в нашу весёлую Дю-компанию...  Будем знакомы,я Лена...  Что-то ты о себе почти ничего не написала -как зовут,сколько лет,какого ты возраста и роста????? Желаю тебе спокойного плавания в КРУИЗЕ и регулярных отвесов!!! 
|
|
| Автор: | Maroschka [ 01 фев 2013, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Привет!!!!!! Добро пожаловать!!!!  Желаю тебе терпения и побед над лишним весом  Ну меня ты уже знаешь, а тебя как зовут? Расскажи о себе немного 
|
|
| Автор: | Scorpiosha [ 01 фев 2013, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Приветы и добро пожаловать!
|
|
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
pifun писал(а): Удачи. Я тоже много каких диет прошла. Эта самая комфортная. Привет ,Кать! Смотрю на твою линеечку - восхищаюсь! Какая умница! Столько сбросила. Сейчас придерживаешься или как? |
|
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
koshechka писал(а): Приветик,с новым домиком тебя и добро пожаловать в нашу весёлую Дю-компанию... Будем знакомы,я Лена... Что-то ты о себе почти ничего не написала -как зовут,сколько лет,какого ты возраста и роста????? Желаю тебе спокойного плавания в КРУИЗЕ и регулярных отвесов!!! Привет ,Лен! Спасибо что зашли. Я так вообще удивляюсь кто то зашел. Хотя очень приятно. Вот и не особо не писала:) |
|
| Автор: | skinnysized [ 01 фев 2013, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Skinnysized по Дюкановски |
Maroschka писал(а): Привет!!!!!! Добро пожаловать!!!! Желаю тебе терпения и побед над лишним весом Ну меня ты уже знаешь, а тебя как зовут? Расскажи о себе немного Привет , Леночка! Обновила там свое первое сообщение. Я вчера когда писала , и не думала ,что ко мне кто то зайдет. Спасибо за поддержку и за разъяснения. Очень приятно. Рада быть в вашей компании. ЕЩе тяжеловато мне. Путаюсь с продуктами - разрешенные , допустимые. Но ничего. Потихоньку. Надо просто лист распечатать и все. А сегодня еще и плюс 100 грамм:) Но ничего - меня 100 граммами не возмешь:) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|