Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Попрощаемся с лишним! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6104 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Катеринка87 [ 03 фев 2013, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Попрощаемся с лишним! |
Привет всем! Я теперь тоже с вами. Надеюсь у меня все получится! И очень надеюсь на поддержку единомышленников. |
Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Расскажу немного о себе. Меня зовут Катя, мне 25 лет вес, даже говорить стыдно, ![]() На диете с 30го января. Сегодня по подсчетам Дю последний день атаки. Заходите поболтать буду рада ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Lemon Juice [ 04 фев 2013, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Катеринка87 писал(а): Привет всем! Я теперь тоже с вами. Надеюсь у меня все получится! И очень надеюсь на поддержку единомышленников. КАТЯ, ПРИВЕТ! добро пожаловать! конечно получится! как у тебя с теоретической и практической подготовкой? книгу прочла? по анкете дюкана расчет сделала? продуктами затарилась? вот здесь общаются самарские девочки, если что http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=36&t=1433. |
Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Lemon Juice, спасибо за ссылку. Книгу прочитала, почти до конца осталось наверно страниц 20 не осилила вчера. Продуктами холодильник забила. Только вот нету крахмала кукурузного нигде. Сухого молока тоже нет, я весь город обшарила. Вчера звонит свекровь, ну я ей и пожаловалась, что не могу СОМ найти, она говорит, что у них на заводе его тоннами закупают в Белоруссии. Вот обещала принести мешочек. А еще я заказала ягоды Годжи и стевию в финской закупке. Спасибо что зашли в гости ![]() |
Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Я вот хочу спросить у опытных может быть, что на атаке вес не уходит? ![]() ![]() |
Автор: | Saya [ 04 фев 2013, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Приветик. Конечно может. Каждый человек уникален и иногда в атаку вес практически не уходит. Главное не опускать руки и продолжать начатое. Всё будет хорошо!!! |
Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Света, спасибо за поддержку, а то прям руки опускаются. ![]() |
Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Итак что сегодня скушала: Завтрак:яйцо(всмятку) отруби с кефиром 0% перекус краб палочка 1шт (вообще их не ем, но в ближайшем к работе магазе из разрешенного были тока они) обед: печеночные оладья 3шт жарила на керамической сковороде без масла естественно ничего не пригорело. ужин: курогрудь и соус из кефира с сухим чесноком. вода, чай, кофе. |
Автор: | Lemon Juice [ 04 фев 2013, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Катеринка87 писал(а): Итак что сегодня скушала: Завтрак:яйцо(всмятку) отруби с кефиром 0% перекус краб палочка 1шт (вообще их не ем, но в ближайшем к работе магазе из разрешенного были тока они) обед: печеночные оладья 3шт жарила на керамической сковороде без масла естественно ничего не пригорело. ужин: курогрудь и соус из кефира с сухим чесноком. вода, чай, кофе. меню грамотное. может быть только немного мало еды. ты запомни два правила - никогда не голодать и всегда запасаться едой заранее, не надеясь на "ближайший магазин". на перекусы можно еще творожки добавить, с сахзамом или без. |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |