| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Попрощаемся с лишним! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6104 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Катеринка87 [ 03 фев 2013, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Попрощаемся с лишним! |
Привет всем! Я теперь тоже с вами. Надеюсь у меня все получится! И очень надеюсь на поддержку единомышленников. |
|
| Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Расскажу немного о себе. Меня зовут Катя, мне 25 лет вес, даже говорить стыдно, 105кг. Замуж выходила 67кг. После свадьбы вес просто с ума сошел или я сама сошла, я начала прибавлять прям по кг за 2 недели в итоге на нашу первую годовщину в платье влезть не смогла. Весила уже 80кг. И пошло поехало через год уже 95кг. Потом забеременела на учет вставала с весом 97кг, хотя за бер набрала не много 8кг, 9 в роддоме оставила. Вроде в свой вес добеременный вернулась думала пока кормить буду похудею, ни фига подобного. Как было так и осталось,хорошо хоть не в плюсе, кормила 9мес. Потом пошло по новой в итоге за 2 года еще почти 10кг.На диете с 30го января. Сегодня по подсчетам Дю последний день атаки. Заходите поболтать буду рада
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 04 фев 2013, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Катеринка87 писал(а): Привет всем! Я теперь тоже с вами. Надеюсь у меня все получится! И очень надеюсь на поддержку единомышленников. КАТЯ, ПРИВЕТ! добро пожаловать! конечно получится! как у тебя с теоретической и практической подготовкой? книгу прочла? по анкете дюкана расчет сделала? продуктами затарилась? вот здесь общаются самарские девочки, если что http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=36&t=1433. |
|
| Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Lemon Juice, спасибо за ссылку. Книгу прочитала, почти до конца осталось наверно страниц 20 не осилила вчера. Продуктами холодильник забила. Только вот нету крахмала кукурузного нигде. Сухого молока тоже нет, я весь город обшарила. Вчера звонит свекровь, ну я ей и пожаловалась, что не могу СОМ найти, она говорит, что у них на заводе его тоннами закупают в Белоруссии. Вот обещала принести мешочек. А еще я заказала ягоды Годжи и стевию в финской закупке. Спасибо что зашли в гости
|
|
| Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Я вот хочу спросить у опытных может быть, что на атаке вес не уходит? Я ничего не нарушаю пью литра 2 воды, ем только мясо, рыбу, морепродуктами увлеклась. А за атаку всего ничего минус 1,5-2кг, весы правда механические. Вот в магаз вырвусь куплю электронные.
|
|
| Автор: | Saya [ 04 фев 2013, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Приветик. Конечно может. Каждый человек уникален и иногда в атаку вес практически не уходит. Главное не опускать руки и продолжать начатое. Всё будет хорошо!!! |
|
| Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Света, спасибо за поддержку, а то прям руки опускаются.
|
|
| Автор: | Катеринка87 [ 04 фев 2013, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Итак что сегодня скушала: Завтрак:яйцо(всмятку) отруби с кефиром 0% перекус краб палочка 1шт (вообще их не ем, но в ближайшем к работе магазе из разрешенного были тока они) обед: печеночные оладья 3шт жарила на керамической сковороде без масла естественно ничего не пригорело. ужин: курогрудь и соус из кефира с сухим чесноком. вода, чай, кофе. |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 04 фев 2013, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попрощаемся с лишним! |
Катеринка87 писал(а): Итак что сегодня скушала: Завтрак:яйцо(всмятку) отруби с кефиром 0% перекус краб палочка 1шт (вообще их не ем, но в ближайшем к работе магазе из разрешенного были тока они) обед: печеночные оладья 3шт жарила на керамической сковороде без масла естественно ничего не пригорело. ужин: курогрудь и соус из кефира с сухим чесноком. вода, чай, кофе. меню грамотное. может быть только немного мало еды. ты запомни два правила - никогда не голодать и всегда запасаться едой заранее, не надеясь на "ближайший магазин". на перекусы можно еще творожки добавить, с сахзамом или без. |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|