Привет!
Со вчерашнего дня сидим с мужем на Дюкане. Отвес за день почти 2 кг! Сказать, что я поражена - ничего не сказать...Пришла сюда за мудрыми советами, поддержкой и приятным общением.
Коротко обо мне: 28 лет, рост 168, вес к моменту старта - 78,3 кг. Замечу, что последние 1,5 кг набрала за неделю до диеты - объедалась вкусняшками, которые нельзя будет на диете
Очень люблю сладенькое 
, хотя как-то целых три месяца прожила без сладкого и после недельной ломки "отпало". Худенькой я никогда не была, но и очень полной тоже. В 18 лет весила 58 кг - правда, тогда год почти ничего не ела. Вообще вес у меня гуляет - могу легко поправиться, но и худею тоже не очень сложно. На диетах сидела мало - только на Кима Протасова и Долиной (тоже монодиета). На последней за пять дней похудела с 68 до 64 кг. Оставила, пардон, из-за запоров. О вазелиновом масле я тогда не знала... Потом понемногу поправлялась, а когда вышла замуж, то за 2 года набрала еще 10 кг!
Супруг: 36 лет, на момент начала 124 кг. За первый день атаки отвес - 1 кг. Крупненьким был всегда, а лет с 25 появилось брюшко. Но выглядит на 20 кг меньше... Цель его 105 кг.
Мои первые впечатления о диете - голода не испытываем (особенно я рада за супруга, он голода не выносит), результат впечатляет, но со вчерашнего вечера время от времени подташнивает и сегодня несколько минут было усиленное сердцебиение. Посидела - прошло. Очень надеюсь, что "токсикоз" первых дней пройдет поскорее и поглаже. Немного переживаю за мужа - если он сорвется, то и мне держать диету будет сложнее (готовить два разных меню + вид запрещенных вкусняшек переношу сложно). Но в целом настроение боевое
Мой, кстати, тоже вряд ли бы сел на диету, но мы месяц назад вернулись с санатория, а там ему по меньшей мере три врача говорили, что лишний жир надо убирать.
, но обещал в качестве эксперимента заявленные 2 недели продержатся, а там видно будет.