Maria1974 писал(а):
в некоторых рецептах встречается сочетание белков и овощей, разве так можно? Я думала строго день белок, день овощи
Maria1974, читаем первоисточник!!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нужен совет https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6130 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Maria1974 [ 05 фев 2013, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Нужен совет |
Здравствуйте! У меня такой вопрос, вторую неделю сижу на Круизе, выбрала режим 1)1, с белковыми днями все в порядке, а вот в овощные кушать хочется, с фантазией по-поводу приготовления овощных блюд не очень получается, в основном салаты, т.е. холодная пища, а хочется горячей пищи, в некоторых рецептах встречается сочетание белков и овощей, разве так можно? Я думала строго день белок, день овощи |
|
| Автор: | gellochka [ 05 фев 2013, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужен совет |
Maria1974 писал(а): Я думала строго день белок, день овощи Добрый вечер! Нет, конечно, это не так. В белково-овощные дни соблюдается пропорция - 40 % овощей и 60 % белков, так что можно готовить много чего, исходя из этой пропорции: тушить мясо с овощами, супы, запеканки, те же салаты в сочетании с белковой пищей. |
|
| Автор: | Maria1974 [ 05 фев 2013, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужен совет |
Спасибо, теперь понятно, конечно, так намного проще. |
|
| Автор: | Nатали [ 06 фев 2013, 03:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужен совет |
Maria1974 писал(а): в некоторых рецептах встречается сочетание белков и овощей, разве так можно? Я думала строго день белок, день овощи Maria1974, читаем первоисточник!!!!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|