Форум о диете Дюкана

Всем приветик. :girl_dance:

Вот и я решила все-таки сделать свой дневник. Хотя я больше читатель и в стороне стоятель, чем осебеписатель :smile3:

Меня зовут Таня, я из любимого Ростова-на-Дону :tender:

Мне 34, совсем, прям совсем скоро будет 35 :) И я решила ,что это своего рода рубеж. Если я не сброшу все лишнее до и во время 35, то такая и останусь, ттт. Вот стукнуло прям и все...
Сначала была Кремлевка, потом Борменталь (-8 кг). Все возвращалось. Дюканить начинаю уже второй раз. Первый раз сбросила около 5 кг и забросила :negative:

Все вернулось да еще и с друзьями. Сейчас вот опомнилась. Нашла свои фотки и в шоке от себя. Я была стройняшкой когда-то. После родов много набрала. Доче уже скоро 7 лет, а я все никак не скину. Она взрослеет и хочется, что бы у нее перед глазами была красивая, стройная мамочка. :tender:

И я такой буду!

Заходите в гости, пинайте, если будет надо :laugh3:

Всем рада!

Ура, Танюшка объявилась!!!!
Поздравляю тебя с дневничком!!!!

Ну что-ж, Танюш, до цели совсем ерунда, будем идти уверенным шагом. :drinks:

Ура! Надюшка, ты первая у меня в дневничке и надеюсь не последняя :laugh3:

Идем дальше :)

Нас выписали и мы можем уезжать. Мне путевку на работе дали в санаторий в Адыгею на 10 дней :Bravo:

Уезжаем сегодня рано утром, часов в 5 :scratch_one-s_head:

Набрала с собой творожков, йогуртов, хлебцов, молочка сухого возьму немного :) еще раз спаибо Лене. Не устану благодарить :) :Rose:

Хорошо холодильник будет в номере. В столовке буду есть только мясо и овощи. Как удержаться :scratch_one-s_head:

Там такой сыыыырррр копченый адыгейский... мммммм..... Беру ноут с собой, буду почитывать форум и мотивироваться :)

Привет, Танюша :Rose:

Давай знакомиться, я тоже только решила завести дневник. Меня зовут Юля и мне тоже 34 :blush2:

Отпуск это здорово и ты обязательно продержишься :ok:

Я в прошлом году съездила в отпуск с дочерью в Грецию и вернулась с отвесом в 3 кг. очень собой гордилась :dance4:

(при этом здорово отдохнула) Отпуск на диете возможен....удачно отдохнуть и похудеть.

Привет, Юля! Рада, что ты зашла сюда. :Rose:

Я долго думала заводить дневник или нет. Думала никто не будет зоходить :blush2:

Так что давай дружить, с удовольствием загляну к тебе.
Мы в сентябре прошлого года тоже были в Греции, только я наоборот набрала там около 3 кг

и не могла их потом сбросить. Это была последняя капля и я решила опять дюканить.
Спасибо за пожелания! Тебе успехов в продвижении к своей цели!

Дружить это здорово, это с удовольствием :Yahoo!:

Я где то успела прочитать, что самое вкусное это стройная фигура...Наверное если будем вспоминать об этом, когда захочется чего-нибудь вкусненького, то обязательно доберемся до идеального веса :tender:

Вперед и нас не остановить....

День добрый. Удачного отпуска! А что за хлебцы такие? Нам вроде хлебцы-то нельзя. =)

Юля, какое хорошее выражение, надо запомнить. Самое вкусное - это стройная фигура. Теперь это будет девизом! Спасибо :)

yuko4ka писал(а):День добрый. Удачного отпуска! А что за хлебцы такие? Нам вроде хлебцы-то нельзя. =)

Добрый!!! Спасибо, что зашли и за пожелания.

Хлебцы дюкановские :girl_in_love:

Теперь я их очень люблю

Рецепт здесь http://dukandiet.ru/xrustyashhie-xlebcy ... ovolnovke/

О, спасибо за ссылку, я их не видела. =) Надо будет завтра попробовать, а то я обычно хлеб делаю. =)

Форум о диете Дюкана

Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)