| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| вперёд и с песней) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6227 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | sirinka [ 13 фев 2013, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | вперёд и с песней) |
Привет Всем!  Примите и меня в Ваши дружные ряды!  Меня зовут Юля. Я тоже решила попробывать похудеть в очередной раз.  На диету села вчера. За вчера ушло 3 кг. Сижу вот давлюсь водой и строю план , как завтра встретиться с друзьями и удержаться на диете.  На атаке мне надо просидеть 7 дней. 2 дня - полёт нормальный)) 
|
|
| Автор: | ElenaAks [ 13 фев 2013, 04:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Добро пожаловать! Всё обязательно получится, а мы все тебя поддержим 
|
|
| Автор: | sirinka [ 13 фев 2013, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
ура! ещё минус полкило! Спасибо Лена. Буду стараться))) В кафе решила не идти - чтоб не искушаться. |
|
| Автор: | zelenok [ 13 фев 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Привет!!!! Добро пожаловать!!!! Напиши о себе побольше. Если есть - вопросы - заходи на чаек!!! |
|
| Автор: | Skarlet [ 13 фев 2013, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Привет, тезка С прибытием тебя и отличными отвесами  Заходи и ко мне на чаек сегодня у меня зеленый...правда без сахара 
|
|
| Автор: | Nyamka [ 13 фев 2013, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Приветствую!!!! Вперед и с песнями   
|
|
| Автор: | sirinka [ 13 фев 2013, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Спасибо девочки! Вопросов у меня конечно очень много , но пока ответы нахожу, читая форум))). Про себя особо рассказать нечего. С детства была упитанным ребёнком, непропускающим ни одну плюшку. Много раз сидела на диетах, но как только начинала питаться нормально - вес сразу возвращался с привесом. Мне 35 лет. Личная жизнь как то не сложилась, детей нет ( правда думаю усыновить - справки навожу - малышкА присматриваю - но это уже другой форум))) ). Кстати, спортом занимаюсь почти регулярно - 2 раза в неделю ( спасибо друзьям) - причём достаточно активным и с инструктором ( сама бы я конечно же халявила). Я из Москвы , но живу в Тунисе. В Москву приезжаю раз в год в феврале. Поэтому ох и не просто мне сейчас не соблазниться и не пойти с друзьями во все тяжкие  Вот вроде и всё о себе. Из вопросов пока у меня остро стоит один - можно ли овсянные отруби заменить ржанными? |
|
| Автор: | sirinka [ 14 фев 2013, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
Ура! Минус килограмм))) Сегодня начался четвертый день. Точно иду в кафе - надо удержаться))) Всех с праздником! Любить и быть любимыми!!! 
|
|
| Автор: | Nyamka [ 14 фев 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
sirinka писал(а): Ура! Минус килограмм))) Сегодня начался четвертый день. Точно иду в кафе - надо удержаться))) Всех с праздником! Любить и быть любимыми!!! Молодец!!!! Поздравляю с отвесиком!!!!  И тебя с праздничком!!!! Давай, держи себя в руках!!! Не ешь запрещенного
|
|
| Автор: | Nyamka [ 14 фев 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперёд и с песней) |
sirinka писал(а): Спасибо девочки! Вопросов у меня конечно очень много , но пока ответы нахожу, читая форум))). Про себя особо рассказать нечего. С детства была упитанным ребёнком, непропускающим ни одну плюшку. Много раз сидела на диетах, но как только начинала питаться нормально - вес сразу возвращался с привесом. Мне 35 лет. Личная жизнь как то не сложилась, детей нет ( правда думаю усыновить - справки навожу - малышкА присматриваю - но это уже другой форум))) ). Кстати, спортом занимаюсь почти регулярно - 2 раза в неделю ( спасибо друзьям) - причём достаточно активным и с инструктором ( сама бы я конечно же халявила). Я из Москвы , но живу в Тунисе. В Москву приезжаю раз в год в феврале. Поэтому ох и не просто мне сейчас не соблазниться и не пойти с друзьями во все тяжкие Вот вроде и всё о себе. Из вопросов пока у меня остро стоит один - можно ли овсянные отруби заменить ржанными? Я конечно не профи в этой диете, но думаю что нет 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|