Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

путь к легкости или детям нужна красивая мама
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6240		 Страница 1 из 11
Автор:  м.а.р.и.н.а [ 14 фев 2013, 00:55 ]
Заголовок сообщения:  путь к легкости или детям нужна красивая мама
Всем привет,читаю вас уже год,но вот только сейчас решила присоединиться к вам..немного о себе,я Марина,мне 26 лет и 3 месяца назад,я стала третий раз мамой,подождав 3 месяца,я решила приводить себя в норму,т.к мама трех пацанов не может быть полной,готовилась к такому питанию,я долго за пару дней я перестала наедаться перед сном,и перед тем как сесть на Дюкана,я потеряла 1,2кг за два дня,на диете я со вторника,мне очень нравиться,что нет чувства голода...
в первое сообщение вставлю мой расчет для диеты,т.к я его сделала не сразу,то отсчет с сегодняшнего дня идет
Изображение
Автор:  anastasiagr [ 14 фев 2013, 02:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой путь к стройности
м.а.р.и.н.а писал(а):
Всем привет,читаю вас уже год,но вот только сейчас решила присоединиться к вам..немного о себе,я Марина,мне 26 лет и 3 месяца назад,я стала третий раз мамой,подождав 3 месяца,я решила приводить себя в норму,т.к мама трех пацанов не может быть полной,готовилась к такому питанию,я долго за пару дней я перестала наедаться перед сном,и перед тем как сесть на Дюкана,я потеряла 1,2кг за два дня,на диете я со вторника,мне очень нравиться,что нет чувства голода...
в первое сообщение вставлю мой расчет для диеты,т.к я его сделала не сразу,то отсчет с сегодняшнего дня идет
Изображение

Мариночка, с послуплением тебя в ряды красивеюще-стройнеющих!
Я поражена - в 26 лет уже 3-ий раз мама??!?!?!?!?! ГЕРОИНЯ, ну лично для меня! :blush2: А ещё такая умница, что решила стать лучше! :Rose:

Вообщем, с приходом в нашу маленькую дружную компанию! :thank_you:
Автор:  м.а.р.и.н.а [ 14 фев 2013, 07:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой путь к стройности
anastasiagr,спасибо большое :Rose:
Автор:  м.а.р.и.н.а [ 14 фев 2013, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
напишу примерное меню на сегодня
с утра сначала 2 стакана воды
на завтрак у меня сегодня был только кефир с отрубями,забыла купить творог(а точнее забыла сказать мужу чтобы купил)
второй завтрак 3 яйца,
на обед 2 окорочка
на ужин тоже планирую курочку скушать,между приемами пищи пью чай,обычный зеленный и еще герболаевкий :blush2: чай развожу в 1,5 литровую бутыль,мне от него спать не хочется,заменила им кофе,т.к я его не пью и дома у меня только цикорий,а его нельзя на атаке
Автор:  sneg [ 14 фев 2013, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
Мариш привет,я тоже ночевок,сегодня 4 день ,будем друг друга поддерживать :friends:
Автор:  fishka [ 14 фев 2013, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
Я с ответным визитом :smile3: Удачи на этом пути,пусть все-все получится!!!Станем стройняшками ...навсегда :ok:
Автор:  пушистый бегемот [ 14 фев 2013, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
Маришка, привет тебе и тут :kiss2:
Умница, что следишь за собой и не хочешь превратиться в домашнюю клушу. Сидя в декрете легко ею стать, проверено :blush2:
Младшие наши детки почти ровесники, это мы выяснили. Спрошу сразу про старшего сына - когда родились? Я в свои 26 лет впервые стала мамой, родив сына в июне 2006-го. А у тебя получается совсем маленькая разница между мальчишками, да? Тяжело, наверное?
Давай, заканчивай Атаку без срывов, благо диета эта щадащая для наших желудков - не дает голодать. Я, бывает, и на ночь ем :blush2: Хороших тебе отвесов!!!
Автор:  м.а.р.и.н.а [ 14 фев 2013, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
да девочки у нас все получиться,
я вот сейчас порядок дома наведу и пойду гулять,благо есть кого выгуливать :mosking: часиков так на 2 уйдем,меньше не гуляем,хотя нет гуляем когда только до садика ходим,но в такие дни я на тренажере еще занимаюсь
Автор:  м.а.р.и.н.а [ 14 фев 2013, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
забыла написать, у меня сегодня -100 грамм,прям как в линеечке написано :mosking:
а еще я пару лет назад ходила в клуб правильного питания.и вот сейчас пойду туда на взвешивание,там такие весы классные,которые определяют не только вес,но и сколько в тебе жира,костную массу,физический тип и метаболический возраст,посмотрим на сколько я за неделю помолодела,а то в прошлый четверг,мой возраст был 41 год,ну я себя на такой возраст и ощущаю :cry:
Автор:  танцующая [ 14 фев 2013, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
Марина, добро пожаловать!
Трое сынишек.. :Bravo: Молодец, что присоединилась! Успешного продолжения, будь с нами!!!
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/