Всем привет!
Давно хотел вести небольшой "дневник похудения".
Но в ЖЖ этого делать не хотелось, ибо знакомых куча, и среди них много противников низкоуглеводистых диет, а вести полемику с инакомыслящими мне не хочется.
Тут же форум тематический, так что надеюсь поддержку и понимание.
Начну издалека.
Когда мне было 20 лет, а это было давно
я вернулся из армии и весил 76 килограмм. И вернувшись из армии я решил купить себе джинсы, и записную книжку записал свой размер 32/32. (недавно нашел эту запись и улыбнулся)
Потом у меня была работа, в которой я мог беспрепятственно потреблять огромное количество пива, что я и делал. Порой до 7-8 литров в день.
4 месяца такой жизни, и обмен веществ начал сдавать, а я начал круглеть.
К 2005 году я весил 95 кг. и носил джинсы 36-38 размера.
Но в 2005 я прочитал про Кремлевскую диету (думаю, многие о ней слышали). Я твердо решил похудеть.
И за 7 месяцев похудел с 95 до 77 кг.
Потом диету я бросил, и за полтора года вернулся к 95 кг.
Ну, а к маю 2011 года я весил вообще 107 кг.
А Джинсы ношу 40 го размера.
PS Про джинсы я написал, только из-за того, что периодически не влезал в почти новые штаны, и клал их на полку. С тех пор у меня на полке скопилось 7 штанов которые я пока одеть не могу. размеров с 32 по 38
Это я 107 кг, я в гостях у отца, настраиваю ему комп, а он меня заснял:
Это 85 кг, это я в Сочи, гуляю с детми и женой по горам:
Тут во мне 79 кг, на челе отразилась усталость, целый день провёл на выставке, было очень солнечно, и в квартире негде было щелкнуться, так что фоткался в коридоре:
Тут во мне 107, на крестинах младшей дочери.
Тоже 107. На шашлычках.
ты же у нас единственный и неповторимый
uzhe djinsi est' na promezhuto4niy period! A ti sam sebe gotovish? A chto ti delal nepravil'nogo poka bil bez knigi? I ti iz kakogo goroda? ( Ia na "ti", mozhno?)
!
И там была статья про диету Дюкана.