Форум о диете Дюкана

Ну вот и я дозрела до Дюкана. :ok:

Очень очень много вешу. даже писать не хочу сколько))) Но потерять надо 21 кг

Начала диету 12.02. 5 дней атаки -2 кг. :Yahoo!:

В воскресенье был БО - ммм , как вкусно)) :tender:

Сегодня оч легко идет ЧБ.

Выбрала для себя чередование 1\1.

Пью много - очень много. Литра 3 воды ( не считая кофе и чая).
И все время пить хочу. :drinks:

Немного переживала с 5 ЧБ дней - тк у меня в прошлом мае удалили желчный пузырь. Но ТТТ - прошла их спокойно.

Каждый день хожу по 7 км.
+ качаю пресс на ночь. ) + активный секс ночью - тоже же физ нагрузка)))

Вообщем еще 19 кг впереди..Ну вернее часть этих кг ( бОльшая позади меня)))

привет! ты юля, наверное?

Юкси писал(а):Очень очень много вешу. даже писать не хочу сколько))) Но потерять надо 21 кг

ну уж конечно, здесь-то только балерины собрались, столько, сколько ты, никто не весит :laugh3:

Юкси писал(а):Каждый день хожу по 7 км.
+ качаю пресс на ночь. ) + активный секс ночью - тоже же физ нагрузка)))

это супер.
удачи!

Lemon Juice писал(а):привет! ты юля, наверное?
ну уж конечно, здесь-то только балерины собрались, столько, сколько ты, никто не весит

Да , Юля))))

я просто все надеюсь , если не произносить вслух - то это будет неправдой)))

напишу пока свои параметры

ОГ 92
ОТ 70
ОБ 117 ( !!)
ОР 31
ОН 67 ( !!)

Вот от этого и будем отталкиваться.

Юкси писал(а):напишу пока свои параметры

ОГ 92
ОТ 70
ОБ 117 ( !!)
ОР 31
ОН 67 ( !!)

Вот от этого и будем отталкиваться.

я фшоки буквально. невиданные для этого сайта параметры :taunt:

ты бы линеечку что ли сделала?

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

Судя по параметрам весишь ты не больше 100 (а скорее меньше), зависит от роста. И таких среди нас половина. Девочки худеют и со 140 кг.А не проще ли посмотреть правде в глаза? Да, сейчас ты ТАКАЯ, а через некоторое время будешь ТАКАЯ!!!!!!!!!!!
Сделай линейку - не сможем же мы туда-сюда бегать по дневнику
, смотря сколько ты сбросила, сколько привесила, сколько осталось, как вообще продвигаются твои дела.

Юля, мдаа а как же нам быть тогда толстушках на 20 кг худеть это не что. По сравнению кому то на 40 и 70 надо.
Мне кажется здесь сейчас ну уж прям худеньких нас нет и мы собрались тут с одной целью. Подерживаем друг друга, так что давай вперёд и с песней. :friends:

Lemon Juice писал(а):как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

блин, не поняла куда. В профиле у меня нет Подпись. А что такое Центр пользователя?))

ВСЕ СПРАВИЛАСЬ!!!

Девочки, вы правы!

Надо смотреть правде в глаза.

Пока не понимаю как вставить линеечку .

Мой начальный вес 92.
С 12.02 по 16.02 включительно АТАКА.
17.02 -БО . Вес на этот день 89,6.

18.02. - ЧБ . Вес был 89, 9.
19.02. -БО. Вес 90,2.

Юкси писал(а):Девочки, вы правы!

Надо смотреть правде в глаза.

Пока не понимаю как вставить линеечку .

Мой начальный вес 92.
С 12.02 по 16.02 включительно АТАКА.
17.02 -БО . Вес на этот день 89,6.

18.02. - ЧБ . Вес был 89, 9.
19.02. -БО. Вес 90,2.

скоро будет еще меньше!!

Форум о диете Дюкана

Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))

Re: Иду к весне , теряю по пути кг-э)))