Добрый день всем участникам этого замечательного форума!
Меня зовут Вика, мне 33 года, вес 105(
) кг!Возьмите меня к себе!
Сегодня 20 февраля 2013 года - первый день диеты!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Возьмите меня к себе! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6306 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Vikulka [ 20 фев 2013, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Возьмите меня к себе! |
Добрый день всем участникам этого замечательного форума! Меня зовут Вика, мне 33 года, вес 105( ) кг!Возьмите меня к себе! Сегодня 20 февраля 2013 года - первый день диеты! |
|
| Автор: | Vikulka [ 20 фев 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
И если позволите, у меня первый вопрос, обезжиренный йогурт, практически все с наполнителями, с ягодками всякими. Такие же нельзя? Правильно? Только классические белые покупать? |
|
| Автор: | Vikulka [ 21 фев 2013, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Только что взвесилась! 101 кг!!!  минус 4 кг за 2 дня атаки! 
|
|
| Автор: | gellochka [ 21 фев 2013, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Привет, Вика) Поздравляю с такими шикарными результатами за первые два дня и желаю сохранять желание похудеть и стремиться к своей цели  Vikulka писал(а): И если позволите, у меня первый вопрос, обезжиренный йогурт, практически все с наполнителями, с ягодками всякими. На атаке можно либо простой йогурт без добавок, либо ароматизированный йогурт на сахарозаменителе (например, ванильный на аспартаме или что-то подобное). А с ягодками можно с круиза, но без сахара в составе, во многих йогуртах с наполнителем он есть. Я Юля, будем знакомы. |
|
| Автор: | Vikulka [ 21 фев 2013, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Юля! Огромное спасибо!  Я накупила йогуртов по незнанию! Смотрела только что бы были 0%.... так что теперь кушает все это муж!  Они все с наполнителями и даже со злаками ужас!В первый день я обожралась отрубей! Купила и пока ехала за рулем ела их! Ужас! Но все ок! Так же в первый день ела 2 шт по 150 г творога 0,1%, стейк из форели. Вчера так же поехала и купила мульварку  так что я при оружии!Сегодня приготовила в ней индюшиное филе, очень вкусно! И сегодня ела креветки, и йогурт закупила какой-то дорогой (85 р небольшая бутылочка) но там только молоко обезжиренное и закваска. Завтра уезжаю до пн, затарилась в дорогу продуктами (еду на машине) приеду в понедельник и взвешусь!!!! |
|
| Автор: | gellochka [ 21 фев 2013, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Vikulka писал(а): так что теперь кушает все это муж! Они все с наполнителями и даже со злаками ужас! Ну ничего страшного, я сама по незнанию в атаку съела йогурт фруктовый с сахаром, а сейчас иногда такой ем утром, так как знаю, что мне такое отступление не мешает худеть. Но люди разные, у кого-то и лишняя ложка отрубей может стать причиной застоя, так что лучше не рисковать, пусть муж кушает) Vikulka писал(а): и йогурт закупила какой-то дорогой (85 р небольшая бутылочка) но там только молоко обезжиренное и закваска. Да, дорогое удовольствие... Но если теперь есть мультиварка, то можно и дома делать йогурт, будет проще и дешевле. Vikulka писал(а): Завтра уезжаю до пн, затарилась в дорогу продуктами (еду на машине) приеду в понедельник и взвешусь!!!! Удачи 
|
|
| Автор: | Vikulka [ 26 фев 2013, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Ну вот я и дома! 4 дня в поездке и минут 2 кг. Сегодня последний день атаки, и в общей сложности - 6 кг
|
|
| Автор: | яТатьяна [ 26 фев 2013, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Vikulka писал(а): Ну вот я и дома! 4 дня в поездке и минут 2 кг. Сегодня последний день атаки, и в общей сложности - 6 кг Ого, вот это результат.Поздравляю!Удачи и терпения!Кстати,я Таня.Заходи в гости
|
|
| Автор: | Vikulka [ 26 фев 2013, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Привет Таня! Очень приятно! Обязательно загляну к тебе в гости! У меня сегодня 7 день атаки, с обеда пятницы до утра субботы провела за рулем в машине, и в понедельник также, т.е. сидя... Проблемы с мебелью... конкретные. Грузчики пришли а мебель не выносится... Че делать????
|
|
| Автор: | Vikulka [ 26 фев 2013, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возьмите меня к себе! |
Сегодня ела мало... небольшой кусок отварной телятины, 1 йогурт 0,2%, жменю креветок отварных. Сварганила в мультиварке курицу, о что-то не лезет... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|