| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подождать.. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6339 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подождать.. |
Вложение: x_9a25acb7.jpg Меня зовут Юля ( откликаюсь на Лету )Я решительно настроена на борьбу за своё счастье!! Я хочу доставлять ещё бОльшую радость любимому мужу, я хочу лёгкости и энергии и здоровья!!! Мне 19, мой (сильно избыточный) вес -77 кг, мой рост 170 см. Дядюшка Дюкан насчитал мне 2 дня атаки, и к лету 63 кг (по его мнению -это 63 идеальных для меня кг))) Это первая диета, после первого дня на которой я не сорвалась,а сильнее прежнего готова идти к цели!!! ![]() Я УЖЕ чувствую эйфорию и мне совсем не хочется срыва -как хотелось при любых других попытках похудения! Сомневаюсь, что меня кто -то будет читать, поэтому пишу для себя (но рада всегда и всем абсолютно!!! :). Лёд тронулся, господа, лёд тронулся!
|
|
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 день атаки |
Рацион первого дня атаки таков : Самодельный творог (max 0,5%) Дюкановская лепёшка (яйцо и отруби) Куриный шашлычек на грили (не жирный) Пепси лайт (как единственный вариант попить на тот момент) 200 гр Орбит (мой собственный заглюк) Газ.вода Просто вода Зелёный чай!!!! Ну и лёгкая зарядочка утром Никаких намёков на срывы и психологич.проблемы ![]() Хватает наглости считать себя молодцом
|
|
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
А,кстати да! Купила АЛФАВИТ ДИАБЕТ, витаминки не помешают
|
|
| Автор: | пушистый бегемот [ 24 фев 2013, 01:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Лета, привет! Успехов тебе
|
|
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Привеет Вот и поддержка Спасибо огромнейшее
|
|
| Автор: | Talvi [ 24 фев 2013, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Привет, Лета) А я Зима) и мне тоже 19. Что читать тебя будут - не сомневайся, тут всех читают) Удачи тебе) |
|
| Автор: | пушистый бегемот [ 24 фев 2013, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Лета, как успехи на сегодня? |
|
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
ЭДееевушки ![]() Сегодня чувствую себя легко,но не взвешивалась пока,утром завтра))) выяснила, что моя собственная коженка мне снова в самый раз!!! Зимой я её еле застёгивала Но с зимы я уже -4,5, поэтому всё ок :) Рацион на сегодня: Яйцо с остатками вчерашней лепёшки))) Йогурт 0,5% Говядина Сегодня последний день Атаки Варю сейчас говядины и яйцо на завтра с собой в универ. И возьму помидоооорки ![]() Только вот не знаю - как чередовать? По разному везде написанно!! (На втором этапе) PS Talvi,а ты сколько весишь и сколько хочешь весить? Помогите,кто первый услышит мой клич
|
|
| Автор: | Talvi [ 24 фев 2013, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Лета Алва писал(а): Только вот не знаю - как чередовать? По разному везде написанно!! (На втором этапе) Да как тебе удобно. Чаще всего народ чередует 2/2 - так удобнее готовить. Я, кстати, тоже завтра в круиз) Лета Алва писал(а): PS Talvi,а ты сколько весишь и сколько хочешь весить? Вешу я - уй, много) Килограмма 102-103 сейчас, наверно. Хочу, наверно, 85 весить, хотя на вес мне по барабану, в общем-то. У меня кость широкая и тяжёлая и мышыцы кой-какие присутствуют, поэтому я вешу на 20 килограммов больше девушки нормального телосложения такого же размера. От такой вот я мутант) |
|
| Автор: | Лета Алва [ 24 фев 2013, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: За углом начинается рай, нужно только чуть -чуть подожда |
Ясно Ну что ж, Дюкан нам в помощь :) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|