Привет всем.
Меня зовут Амина,мне 53 года (мама Черной Мамбы),вес мой на сегодняшний день-83,5кг,очень болят колени,спина и поясница.
Я пыталась несколько раз сбросить лишний вес,но получала временный эффект
и на очень короткий срок,все килограммы возвращались обратно.
Сегодня,благодаря дочери,я настроена бороться и очень серьезно.
Просмотрела старания девушек и обязательно буду активно сбрасывать вес.
Ежедневно занимаюсь 15-ти минутной зарядкой,прогуливаюсь на воздухе с Максом(овчаркой),а теперь и с дочкой пешком на большие расстояния.То есть,полностью переключаюсь на здоровый образ жизни.С первых дней диеты прошла изнурительная поясничная боль,уже по этой причине не отстану от диеты Дюкана.
Принимайте в свои ряды.
