Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
It is my life currently https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6513 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Zelenka [ 12 мар 2013, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | It is my life currently |
Привет всем! Со вчерашнего дня я с вами ![]() Долго решалась, бродила по форуму, читала ... пришла к выводу, что надо попытаться. Мне мой муж сказал, что я превращаюсь в пончик, обидно стало. По жизни я не обжора, но вот на ночь цитрусовых напороться побольше (да и вообще любых фруктов), это очень люблю. А кроме как на ночь у меня другого времени и нет, я домой только у вечеру добираюсь, целый день на работе. А так здорово, с книжечкой, на диванчике или перед телевизором! Для меня самым тяжелым моментом для принятия этой диеты был отказ от фруктов (ну и шоколада, чего уж скрывать, тоже люблю на работе под кофеек). Пока я ходила на фитнесс, даже в мыслях не было, что могу как-то видоизмениться. После длительной командировки в ЮВА (приехала оттуда с минус 7 кг за полгода) и запрета врачей заниматься фитнессом в прежнем режиме образовалось плюс 10 кг. Вот их и буду пытаться сбросить, а в идеале и еще кг 5 попробую. А теперь вопрос от новичка. По расчету у меня должно быть 2 дня атаки, но я настроилась на неделю. Надо это делать? |
Автор: | gellochka [ 12 мар 2013, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Добрый вечер! На самом деле продлевать атаку не нужно, за это время уходит только лишняя вода, процесс похудения начнется на круизе. А если сделаете неделю, то лишняя вода у вас будет уходить первые дни, а дальше вы будете только вгонять свой организм в шоковое состояние. Это чревато застоями веса в начале круиза или даже прибавками. Так что нет смысла продлевать атаку, спокойно отсидите два дня и начинайте круиз)) Удачи вам ![]() |
Автор: | Zelenka [ 12 мар 2013, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
gellochka, спасибо! Завтра приступаю ко второму этапу. |
Автор: | Zelenka [ 14 мар 2013, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Второй день на круизе. Во рту противный привкус, не могу понять, не то горький, не то кислый. А так все неплохо, вроде. За три дня минус 2 кг. Конечно, это только в начале такой темп, как я понимаю. И еще ... пардон ... в туалет чего-то не хочется четвертый день ![]() |
Автор: | yuko4ka [ 14 мар 2013, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Запах - это кетоз пошел... Скоро пройдет. =) Начало хорошее, удачи в похудении! А вот насчет туалета лучше почитайте тему в "Советах начинающим"! |
Автор: | Zelenka [ 24 мар 2013, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Вроде приспособилась ко всему, кое-что очень нужное прикупила, чего в нашем доме отродясь не было - отруби, крахмал кукурузный, стевию. На диете 2 недели.За все время минус 3,4 кг. На мой взгляд маловато ![]() |
Автор: | trikota [ 24 мар 2013, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Zelenka писал(а): а диете 2 недели.За все время минус 3,4 кг. На мой взгляд маловато 4 кг в месяц (!) по Дюкану, а у вас уже 3,4 за две недели. Нормально всё, спокойно продолжайте круиз. |
Автор: | ЛендГрейп [ 24 мар 2013, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Цитата: На диете 2 недели.За все время минус 3,4 кг отличный результат... у меня 3.7 за первый месяц было... а дальше еще меньше....
|
Автор: | Zelenka [ 13 апр 2013, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Итак, прошел месяц. В итоге примерно минус 5 кг. Чувствую себя нормально, диету держать не трудно, но вот стимуляция ... До окончания круиза 1,5 месяца, мне кажется, что достичь 59 кг, как по графику, а тем более 55 (как бы мне хотелось!) не очень-то реально ![]() |
Автор: | yuko4ka [ 13 апр 2013, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: It is my life currently |
Проживите эти 1,5 месяца - а там видно будет. =) Если не хватит результата - продлить Круиз, а может и всё уже будет устраивать. =) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |