Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Привет, я из Ростова-на-Дону!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6540 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | Худышка Алзира [ 14 мар 2013, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Я уже здесь почти месяц зависаю, вот решила завести дневничок! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 14 мар 2013, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Прикольно получилось! Ну можно и начать. Худею вместе с мужем, только он меня опережает, употребляя при этом иногда пиво, чем меня бесит, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сижу строго, конечно, кроме 8 марта! И что я Вам хочу сказать, уже давно мною замечено(на диетах постоянно), сколько дней нарушала, столько недель вес приводить в норму и буду! ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 15 мар 2013, 06:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Ну наконец! Только сегодня после 8 марта моя линеечка соотвествует действительности. ![]() ![]() 17.03.2013 г. будет ровно месяц как я ДЮКАНЮ, надеюсь добью 6 кг. Сегодня день БО завтрак: трубочка из омлета и соленого творога+стручковая фасоль, зеленый чай. обед: морепродукты с брюсельской капустой (гадость отменная) НИКОГДА не готовте капусту с морепродуктами (вонючка африканская) Но я уже отличилась умомо и сообразительностью, поэтому надо доедать. перекусы- много зеленого чая ужин- скорее всего окрошка. Ну как-то так! |
Автор: | блинчик [ 16 мар 2013, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Привет ты сейчас на диете или нет ?Если да то как успехи? |
Автор: | Худышка Алзира [ 18 мар 2013, 06:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Приветик! Недавно был месяц как я дюканю Результаты вроде ничего! ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 27 мар 2013, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Ну вот! уже и отставание! За 10 дней ничего не случилось, то+, то-. ![]() ![]() У мужа уже -8 кг, за все время ни одного плюса! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | felaris [ 27 мар 2013, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Мужчины всегда быстрее худеют, так что не растраивайся, тем более, что у тебя результат-то отличный ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 28 мар 2013, 06:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Ура! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Короче благоухала на весь дом, смыла-чудо! Кожа-бархат!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 28 мар 2013, 07:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Настроение хорошее, поэтому решила поделиться своим меню на сегодня. Во первых с утра меня ожидал гастрономический провал: замешала вчера с вечера "абалденные сырники" по рецепту с сайта, думала встану и перед работой приготовлю нам с мужем на завтрак. Случилось страшное: ![]() Сегодня 2-ой БО: завтрак- белое мясо, сельдь под шубой, чай. перекус-творог 0% обед- котлеты из телятины, овощи перекус-йогурт с фруктами 0% ужин-отруби с кефиром эксперемент продолжается!! ![]() |
Автор: | Худышка Алзира [ 29 мар 2013, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Привет, я из Ростова-на-Дону!! |
Доброе утро! ![]() ![]() Кстати: из вчерашней смеси для "абалденных сырников" и испекла 6 великолепных творожных маффинов ![]() Меню на сегодня: завтрак-омлет 1,5 яйца, огурцик, маффин, чай перекус-маффин, творог, чай обед-курогрудь, огурец, помидор, перчик перекус-маффин, чай ужин-запеченая рыба, квашения капуста. Всем удачи! ![]() |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |