Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6596 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Ольга8888 [ 20 мар 2013, 01:13 ] |
Заголовок сообщения: | МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
![]() |
Автор: | Ольга8888 [ 20 мар 2013, 01:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Давайте знакомиться!!! Меня зовут Ольга мне 24 года, мой рост 172см., вес при этом аж 79кг.!!!! Месяц назад я уже пыталась сесть на диету Дюкан, продержалась неделю, сбросила с 82 до 79,5....в итоге сорвалась и забросила это дело!!! Сейчас решила попробовать снова...буду писать и отчитываться здесь, может мне это поможет не сорваться, потому что мне будет очень стыдно ![]() |
Автор: | Ольга8888 [ 20 мар 2013, 01:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Утро 19.03. у меня началось с чашечки зеленого чая!!! на обед я приготовила куриное филе на пару в мультиварке, а вечером я кушала вареные креветки...весь день пила воду с лимоном, а про отруби совсем забыла, но я исправлюсь...утром напишу результаты!!! |
Автор: | Ольга8888 [ 20 мар 2013, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Приветик всем!!! Проснувшись утром бегом побежала к весам и честно говоря была приятно удивлена, весы показывали 78,2, т.е. -0,8 у меня ушло... На завтрак съем 2 вареных яйца и выпью зеленого чая, и надо думать что приготовить на обед... |
Автор: | Ольга8888 [ 20 мар 2013, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Девочки расскажите пожалуйста как делать здесь линеечку??? |
Автор: | Ольга8888 [ 25 мар 2013, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
![]() Моя диета: диета Дюкана |
Автор: | Gemini [ 25 мар 2013, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Оля, всё у тебя получится! А ты откуда? |
Автор: | Ольга8888 [ 26 мар 2013, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: МОЙ ДНЕВНИЧОК ПОХУДЕНИЯ С 19.03.2013 |
Я из кировской области, п. Опарино |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |