Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых ошибок. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6684 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | cvetok2 [ 28 мар 2013, 21:30 ] |
Заголовок сообщения: | Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых ошибок. |
Доброго времени суток всем!!! Думаю скоро начать процесс,если снова не сорвусь,Год назад сидела три месяца,но сбилась с колеи и все забросила ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Lemon Juice [ 28 мар 2013, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых оши |
cvetok2 писал(а): Доброго времени суток всем!!! Думаю скоро начать процесс,если снова не сорвусь,Год назад сидела три месяца,но сбилась с колеи и все забросила ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() привет! как же тебя зовут все-таки? ты наверное роза или лилия на самом деле ![]() ![]() в первую очередь срочно купи себе хорошие электронные весы и взвесься. вот, рекомендую ЭТИ. простые, надежные и недорогие. без весов худеть по дюкану нельзя, а начинать, не зная стартового веса, вообще бессмысленно. во вторую очередь прочти (или перечитай) книгу дюкана книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi ну и удачи! если мотивация есть, все, конечно, получится. |
Автор: | cvetok2 [ 28 апр 2013, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых оши |
И снова приветик)) ну зовут меня Роза ![]() ![]() |
Автор: | cvetok2 [ 04 май 2013, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых оши |
и снова здрасте))..седня взвесилась и была приятно удивлена,,ровно 107 кгшек.Линейку буду менять,потому что сделала я ее 28 го,свой точный вес тоже вычислила в этот же день,но почему то ошибка,Вчера взглянула,и там написано что я на диете с 5 апреля,ваще ниче не понимаю,вроде все прально делала,,но как бы там ни было за период с 28 апреля по седнящний день,т.е 4 мая я потеряла 7 кг,я в шоке,такого наверное не может просто быть,за шесть дней атаки.На круизе я со вчерашнего дня.Как вы думаете девчюли мне нужно снова вычислять свой вес и как ее исправить линейку эту?,чтоб я уже точно знала скока круизить,я наве туплю да.А седня готовила себе няшку,попробую выложить рецептик,,где то на форуме тоже брала |
Автор: | cvetok2 [ 04 май 2013, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Нарушительница снова в строю,надеюсь что без прошлых оши |
150 г отварной говядины 12 помидорок черри 5 перепелиных яиц листья зеленого салата соус: 1ч ст.л. оливкового масла 1 ст.л. уксуса 6% 1 ч.л. горчицы 2 зубчика чеснока соль перец Рецепт приготовления Вареную говядину нарезать соломкой. Листья салата порвать руками. Для соуса: смешать масло, уксус, горчицу, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, посолить, поперчить. Перемешать листья салата, мясо и заправку. Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части. На тарелочку выложить листья салата и мясо. Сверху разложить помидоры и яйца. очень простенько и вкусно,на узгин буду готовить че нить из курочки |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |