1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 428
18 май 2013, 10:45
18 май 2013, 14:57
Гугусик писал(а):Таня, привет! от случайно набрела на твой дневник и скажу прямо - осталась очень им довольна) Много полезной информации для себя нашла. Да и вес у нас с тобой схожий и уходит тоже не очень быстро, я вот правильного веса по Дю достигла ( он у меня 56 с чем-то), но по себе вижу, что нужно еще) Сейчас у меня круиз, думаю на закрепление переходить, на этом этапе вес, говорят, тоже по инерции сначала снижается. Так что не знаю, что делать, продолжать или переходить? В раздумьях я.. а как ты думаешь?
18 май 2013, 15:04
18 май 2013, 16:30
Львовна писал(а):Девушки, кто думает про белый день, я на первую страничку вынесла ссылку на список блюд, добавляйте кто что может.
18 май 2013, 17:38
18 май 2013, 18:30
Львовна писал(а):Гугусик писал(а):Таня, привет! от случайно набрела на твой дневник и скажу прямо - осталась очень им довольна) Много полезной информации для себя нашла. Да и вес у нас с тобой схожий и уходит тоже не очень быстро, я вот правильного веса по Дю достигла ( он у меня 56 с чем-то), но по себе вижу, что нужно еще) Сейчас у меня круиз, думаю на закрепление переходить, на этом этапе вес, говорят, тоже по инерции сначала снижается. Так что не знаю, что делать, продолжать или переходить? В раздумьях я.. а как ты думаешь?
Оксан, точно моя история - я тоже раздумываю, пока у меня начались выходные с тремя БО, за это время и помедитирую на эту тему. Все ничего вроде, но шорты только определеннй длины более-менее смотрятся. Надо, спорт поактивнее добавить я думаю, гири со штангами таскать очень эффективно, но крепко я это дело не люблю. Ну или смириться уже что ноги не удались
18 май 2013, 22:19
Тань, я вот спорт подлючаю и на аквааэробику хожу, там много упражнений на мышцы ног, но я ими все равно недовольна, то тут полноваты, то тут мало подтянуты... В общем бросать упражнения не стоит, они хоть немного тонизирует, а так вообще обвиснет все..
19 май 2013, 03:41
В каком то посте Вы писали про зеленые чаи, что накупили разные и завариваете сразу несколько и пьете. Хотелось бы узнать как и по каким показателям Вы для себя классифицируете чаи? Вопрос возник потому, что я чаи вообще плохо понимаю.
19 май 2013, 06:17
Львовна писал(а):Тань, я вот спорт подлючаю и на аквааэробику хожу, там много упражнений на мышцы ног, но я ими все равно недовольна, то тут полноваты, то тут мало подтянуты... В общем бросать упражнения не стоит, они хоть немного тонизирует, а так вообще обвиснет все..
Единственный вид физкультуры от которого я получаю удовольствие - это зумба, может еще немного пилатес. Все остальное по большому счету для меня насилие над собой, что-то в моем "преклонном возрасте" уже не хочется тратить время на то, что не приносит удовольствия.
Дочка пошла на легкую атлетику, и теперь вытащить ее на пробежку в выходные часть моего родительского долга, тоже помогает.
19 май 2013, 06:37
доброе утро! пилатес мне тоже нравится, но времени им заниматься совсем нет
1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 428