Форум о диете Дюкана

Привет всем
Зовут меня Татьяна, мне 34 года, гуляю по форуму уже 4-й месяц.
Сидела на диете с 10.01-результат не заставил себя ждать-за 2.5 месяца убежали, разбежались 10 кг
но, уехавши в отпуск на родину пива, свинной рульки и круасан-спрыгнула с диеты итог-привес 2-3 кг
Сейчас мучаю свою душу, терзаю-пытаюсь начать все сначала даже стимул есть!!!! но как-то тяжко снова начать
авитаминоз.....
или застойная зима.....
незнаю...
Вчера с подругой зашла в макдональдс-и поняла, что на запах мне там больше нравиться, чем на вкус!!!!!т.е. соблюдая диету не лишаешся всех земных радостей (коими чизбургеры ну ни как не являются!!!!!)
И поняла-жизнь прекрасна, ничего я не упущу!!!!!
Только стану красивее и здоровее!!!!!



вот только начать бы сначала
вот только начать бы сначала

Привет!!! Давай собирайся с мыслями и вперед к новой фигурке

Привет, Татьяна! Давай, давай собирайся Это же так приятно, когда уходят кгешки, а вкусняшек на сайте больше, чем макдаке.
Собирайся, будем ждать!

Ой, девченки, спасибо вам за поддержку
я пока не могу переступить последний рубеж, но.... придерживаюсь основных правил!!!!!

Мда, думала-будет полегче
Ощущение-что у меня уже паника-каждый день начинаю ....и к вечеру-все, ем что-то что нельзя есть на этапе атака ощущение, что у меня этого продукта больше не будет в жизни и ОЧЕНЬ хочется его сьесть!!!!!!и ем его!!!! параноя какая-то
и так уже неделю!!!!
еще ко всему ощущение, что я ТОЛСТЕЮ уже

СПОКОЙНО! Рассказывай все по порядку! Ты начала атаку? Каких продуктов у тебя больше не будет? С чего ты взяла, что в чем то себя ограничиваешь?

Ol1ga писал(а):СПОКОЙНО! Рассказывай все по порядку! Ты начала атаку? Каких продуктов у тебя больше не будет? С чего ты взяла, что в чем то себя ограничиваешь?

Атаку начинаю уже 1,5 недели, с хорошим настроением каждый день ;) но к вечеру то шоколаду ОЧЕНЬ хочется,то ... Даже увидела фото подруги, с которой вместе начинали - у нее результат -12 !!! Думаю и мне ведь осталось немного ;( и вот сейчас съела бутербродик с мыслью что завтра начну (((((((( где моя сила воли, которой и я все окружающие восхищались 3 месяца ((((((

Лисенок-Бусинка писал(а):

Ol1ga писал(а):СПОКОЙНО! Рассказывай все по порядку! Ты начала атаку? Каких продуктов у тебя больше не будет? С чего ты взяла, что в чем то себя ограничиваешь?

Атаку начинаю уже 1,5 недели, с хорошим настроением каждый день ;) но к вечеру то шоколаду ОЧЕНЬ хочется,то ... Даже увидела фото подруги, с которой вместе начинали - у нее результат -12 !!! Думаю и мне ведь осталось немного ;( и вот сейчас съела бутербродик с мыслью что завтра начну (((((((( где моя сила воли, которой и я все окружающие восхищались 3 месяца ((((((

Дело не в силе воли, а в желании! Ты уверенна, что хочешь еще похудеть?
Попробуй съедать разрешенное. Шоколад есть в рецептах, бутерброд... Ну, я в недоумении, что ты из не разрешенного могла туда засунуть, когда можно почти все?
Завтра будет тоже что и сегодня! Продержись один день и дальше будет легче!

Ol1ga писал(а):

Лисенок-Бусинка писал(а):

Ol1ga писал(а):СПОКОЙНО! Рассказывай все по порядку! Ты начала атаку? Каких продуктов у тебя больше не будет? С чего ты взяла, что в чем то себя ограничиваешь?

Атаку начинаю уже 1,5 недели, с хорошим настроением каждый день ;) но к вечеру то шоколаду ОЧЕНЬ хочется,то ... Даже увидела фото подруги, с которой вместе начинали - у нее результат -12 !!! Думаю и мне ведь осталось немного ;( и вот сейчас съела бутербродик с мыслью что завтра начну (((((((( где моя сила воли, которой и я все окружающие восхищались 3 месяца ((((((

Дело не в силе воли, а в желании! Ты уверенна, что хочешь еще похудеть?
Попробуй съедать разрешенное. Шоколад есть в рецептах, бутерброд... Ну, я в недоумении, что ты из не разрешенного могла туда засунуть, когда можно почти все?
Завтра будет тоже что и сегодня! Продержись один день и дальше будет легче!

Я хочу еще похудеть и надо! Я так ничего, симпатичная но еще немножко надо. Я тут почитала у тебя переписки- понравилось ваше общение, увидела единомышленников и поняла что не одна. Начинаю. И не завтра , а сейчас !!!! также я занимаюсь 3 раза в неделю бодифлексом и 3 раза йогой! Я молодец! У меня получится !!!!!

Вот! Молодец! Все получится! Я знаю!
Пиши отчет, что ела. Это очень дисциплинирует.