Пришла обратно,хотя не хотела, но видимо, без этого сайта никак не идет похудение. первоначально похудела на Дюкане на 23 кг, потом хотела еще, но устала от диеты, вместо того, чтобы спокойно перейти на закрепление, нарушала и срывалась по сладкому, дошло до полного срыва и само собой, набирания веса. смогла остановиться,хоть и поздновато, буду сбрасывать то, что набрала+ то что хотела сбросить и надеюсь ума теперь хватит перейти на контролируемое закрепление. второй раз, как я и думала, худеть значительно тяжелее, на атаку организм плюет с усмешкой, вес долго не запускается, многие продукты вызывают отвращение. но ничего,раз уж я с вами, все получится!
моя старая дневничочкаhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=2413
ну и набрала, не только вес, но и жирок, потом долго пыталась остановиться, кое как удалось. месяц практически ушел на то, чтобы отучить себя от сладкого. теперь скоро лето, а во все новое не влезаю, да и не хочу быть толстой, хочу быть еще худее. ведь, все женщины из моего окружения, глядя на меня имаму начали эту диету.в общем, пока ты в теме, сидишь под пристальным взглядом общественного мнения форума, еще куда ни шло, как только в свободное плавание, так понеслось...думая я не одна, кто испытавал подобное. 
вообще, потрясающий опыт работы над собой, с сомнениями, переживаниями, мотивациями, целая новая жизнь. переосмыслениями, я протестировала все возможные границы нарушений на этой диете, теперь я заранее могу сказать как мой организм отреагирует весом на тот или иной продукт, степень познания себя-прекрасна. думаете, чего я тут сижу, философствую? наметила себе ехать в бассейн впервые за полгода, вот и оттягиваю, страшно, а вдруг утону, дорожку не смогу проплыть, в купальник не влезу... вот и оттягиваю неизбежное, даже хотела перенести, но нет, сейчас кофе допью и поеду. 
, как многие мы тут и понимаем+ ДЕЛАЕМ,те поселились на постянное пмж,тк без контроля пусть и самой себя хотя бы своим же дневником, никак вечно стройной быть не получится 
А что ...тепло-вкусно и все свои 
