Форум о диете Дюкана

Коллеги, подруги, и все кто меня слышит!!!!!!!!!
SOS!SOS!SOS! Едем на озера на 3 дня. Понятно что холодильника не будет.
Что мне кушать-то все это время????????????

А какой этап у вас?
Давайте исходить из этого

Второй!!!!

Я сегодня вообще-то на Дюкане 1-й день и мне сложно давать советы, но давайте подумаем:
можно хранить без холодильника:
1. Яйца
2. Молоко в тетрапаке
3. Тунец в собственном соку
4. Овощи
5. Отруби!!!
6. Различные приправы: горчица, соевый соус, бальзамический уксус.
На 1-й день возьмите мяса приготовьте накануне дома, возьмите творог, кефир - за 1 день не испортится это, на солнце только не оставляйте, а дальше уж как получится - яйца и овощи, вот тунец будет вам белком. Да, кстати, а грибы же - тоже белок и овощ одновременно - берите и их и на решеточке поджарите. Может хоть так спасетесь на природе???

замечательные советы!!
я бы ещё посоветовала сумку-холодильник а потом,если озёра,тогда,может,и рыба будет?

Точно, Семен Семеныч спасибо за подсказку - возможно будет рыба и это и есть самое важное спасение Ваше!!!

Спасибо подруги!!! Но сумка-термос держит максимум сутки, а сумка-холодильник требует постянной энергии. А суббота с воскресеньем ?

Консервы в собственном соку не испортятся за двое суток без холодильника, если на солнце не будут лежать, грибы тоже, помидоры, огурцы, зелень. Рыбку половить планируете?

я вижу так ситуацию:
1 день: продукты ,приготовленные дома
2 день:продукты из сумки-термоса
3 день: тунец,яйца отварные и кефир

А кукурузу в початках отварную можно ?