Здравствуйте!))))))))
Меня зовут Ира! Мне 28! Есть ребенок!
Сколько себя помню всю жизнь контролирую вес! (или так считаю
)Поправилась после родов сильно, потом похудела на китайских таблетках!Через 3 года потолстела на противозачятках! За месяц скинула 7 кг! на манке!)))))
1.5 года все было нормально! И тут мы поехали во Вьетнам! Я набрала 2.5кг! Начала худеть! И тут УЖАС!!!!!!!!!
У меня какие-то срывы психологические! Я не хочу есть, а наедаюсь всего! Потом держусь а потом наедаюсь! Итог за 2 месяца попыток еще +2!!!!!!!!!!И курить как месяц бросила!
ИТОГ : 59.2 на рост 160
Хочу 50!!!!!!!!!!!! (худеть так худеть!!!!!!!
)Но мне нужна психологическая помощь! С завтрашнего дня буду АТАКОВАТЬ)))))) И подскажите обязательно кушать 3 раза в день? А если 7?
