История моя похожая на многие:замужество раннее,роды первые набор 20 кг, из которых практически сбросила только 10 кг, потом много раз пыталась похудеть и голодала раз в неделю и бегала,правда был момент,когда я сумела очень сильно похудеть(опять же период в жизни трудный был)даже расскажу как:с утра вставала и пила отвар овса стакана 3-4 потом часов до 14-00 не ела вообще,потом полноценно обедала первое,второе,даже позволяла выпечку,а затем снова овес пила сколько влезет до сна,знаете девчонки через две недели меня перестали все узнавать вес стремительно убывал и объемы уменьшались, через месяц я сменила весь гардероб,НО видимо невозможно так питаться постоянно, потихоньку все вернула,а потом и вовсе набрала еще и больше.
Потом опять попытки разные были,но все по кругу, я ду маю многие из вас с этим столкнулись!!На диету ДД сажусь
тоже не в первый раз,это мой второй дневничок и очень , очень хочу, чтоб стал последним в плане постройнения и очень жду от вас поддержки и помощи,потому что думаю в первый раз не получилось,потому что ,как бы это сказать .......наверно слабовольная я ,когда касается еды.......привыкла кидать в себя, что под руку попадется......
