закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
...а еще заметила одну фишку - я в выходные всегда оч много спала - а тут как из отпуска вернулась - ни в какую - как солдатик в 9 глаза открываю и все - хотя ложилась часа в 3-4 утра(((( что за бессонница**??

а в будни наоборот еле еле соскребаю с кровати себя(((

а еще самое главное - с 1го ноября иду в зал :dance4: :dance4: :Yahoo!: :Yahoo!: наконец то. знала что одна не пойду - но нас подобралась нормальная компания - если кто то будет лениться - пинками другие будут гнать))) ибо к новому году мне нужно быть ппц стройняшкой

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Энжик писал(а):
привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать :mosking: но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу :derisive:
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь :yes4:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Kseniia писал(а):
Энжик писал(а):
привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать :mosking: но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу :derisive:
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь :yes4:



да у мя завтрак и так самый вкусный наверное из всех пиемов пищи! а вот на такие подвиги меня не хватает - я приполхаю поздно и спать - а если нет то печеньки любимые выпекаю)))) надо менять основные блюда)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
хрень....полная хрень..... +1 кг.... и никуда...вот сцука....
ноу комментс....на душе фигня, в личном - еще хуже, в голове бардак, на работе ....да уж и не важно...,....ну все нах.... :dntknw:

пы.сы. диету не бросаю...

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 05:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим! :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Kate1975 писал(а):
Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим! :friends:


спасипки Катюш..... что то времени вообще ни на что нет((( ни на себя ни на ближнего своего!! но я постараюсь)))

ура наконец то добралась до спортзала - надеюсь буду ходить как запланировала - ))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
здрасьте други и подруги)))
сегодня 19 марта - вес 64 примерно - плюс минус 1 кг колеблется аж с декабря - но если честно и не до веса сейчас....

в январе прокатилась в италию - как и собиралась - через месяц опять улетаю)))) влюбилась блин....надо еж так поехать в европу найти там русского мальчика и втрескаться - все отл его мама меня вроде любит - я аж в шоке - короче ждем.... ждем второй раз))))

в италии я то и скатилась на пару кусков пиццы :fool: :not_i: и 1 терамису (ну это святое) но мы так обленились и ездили на машине все время - короче нас избаловали....но я была приятно удивлена что я не только не набрала но при всем том скинула около 1 кг....
приложу пару фоток))

прилетела и понеслось - заболела мамочка моя(( тут естественно на свое правильное питание я забила большой болт - тк с работы несусь в больничку - потом врачи обследования другие больницы, врачи операции....короче не до дюкана , хотя и старалась ниче лишнего не поджирать)))
сейчас маман уже кушает и вроде живенькая и бодренькая - уверена что все будет гуд - позитивом ее пичкаю каждый день!

ну короче вроде кое как взялась за себя .

вроде вес как и до нового года НО - МОИ УУУШИИИИ!!!!! джинсы купленные в январе не так видят как в январе - я сидела не ела дюканила - пару белковых дней - нифига - и тут до меня доперло - видимо мой организм настолько привык к залу - что без него он начал расплываться - блин но в зал ваще нет не сил не времени ходить. зал меня как то собирал что ли...... че делать хз - мне через месяц надо быть ваще шикардос)))

короче такие дела - дюканить не бросаю - наоборот ного мамочек моих поруг на диете))))
хааа а самое смешное - что моя мама сейчас кушает ту же еду что и я - сначала носик воротила - теперь ржет говорит "научи меня форум юзать" тут я упала от такого сленга))) раз шутит значить все окейНО))))

девули всех чмокаю всех люблю


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

Последний раз редактировалось Энжик 02 апр 2014, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Ого-го, какие люди!!!! Чмокни-чмокни :kiss2:
Любоффф это замечательно!!! Поздравляю, ты заслужила лучшего!!! Надеюсь это он и есть :mosking:
Отлично выглядишь!!! Прям супер!!! В платьице особенно :girl_in_love:
Энжик, мамуле твоей конечно же отличного настроения и выздоровления полнейшего и окончательного :wink3:
Молодец что не забрасываешь дю на совсем!!!

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ой ой а еще в декабре на нов год корпоратив надела юбку - все включая учредителей офигели - ну и пара фоток


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 05:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик, ты красотка!
Встретить любовь в Италии, это замечательно, желаю, что бы у вас все сложилось хорошо!
Маме скорейшего выздоровления и здоровья!
Не бойся юбок и платьев, тебе в них так хорошо.
Переходи на закрепление, много тебе осталось добить?
Не пропадай, заходи хоть иногда...

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], irisha, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: