ПОХУДЕТЬ РАЗ И НА ВСЕГДА!
Добавлено: 24 апр 2013, 19:20
Итак приступаю к диете Дюкана. Отзывы положительные, даже есть личные знакомые, которые похудели на Дюканке!
Лично я мясо и молочку люблю, так что держаться не будет трудно!
Начинаю с завтра. Уже запаслась курочкой, творожком и яйцами. И конечно - же овсяные отруби. У нас в Лондоне нету никакой проблемы их купить! Как и пшеничные тоже. Но последние буду употреблять только на чередовании, а пока на атаке только разрешенные 1.5 ст.ложки овсяных.
Атаку буду соблюдать 5 дней, и дальше чередоваться до желаемого веса. ПВ 57кг, которые расчитала, что достигну примерно за 3 месяца. начинаю с 70кг. Желаемый вес чуток поменьше, 55кг. Но поживём - увидим, всё будет зависить от того, как быды выглядеть в зоне ПВ. Может буду довольна собой и в весе 57 :)
Удачи мне и всем худеющим на диете Дюкан!
Лично я мясо и молочку люблю, так что держаться не будет трудно!
Начинаю с завтра. Уже запаслась курочкой, творожком и яйцами. И конечно - же овсяные отруби. У нас в Лондоне нету никакой проблемы их купить! Как и пшеничные тоже. Но последние буду употреблять только на чередовании, а пока на атаке только разрешенные 1.5 ст.ложки овсяных.
Атаку буду соблюдать 5 дней, и дальше чередоваться до желаемого веса. ПВ 57кг, которые расчитала, что достигну примерно за 3 месяца. начинаю с 70кг. Желаемый вес чуток поменьше, 55кг. Но поживём - увидим, всё будет зависить от того, как быды выглядеть в зоне ПВ. Может буду довольна собой и в весе 57 :)
Удачи мне и всем худеющим на диете Дюкан!