Всем привет
Вступаю в ваши ряды
, правда признаюсь не очень умею вести дневник, но буду стараться, надеюсь у меня все получиться! Мини цель сбросить 5-7 кг к лету
Удачи всем
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Сделай дело и гуляй в чем хочешь https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6948 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | I-330 [ 24 апр 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
Всем привет Вступаю в ваши ряды , правда признаюсь не очень умею вести дневник, но буду стараться, надеюсь у меня все получиться! Мини цель сбросить 5-7 кг к лету Удачи всем
|
|
| Автор: | I-330 [ 25 апр 2013, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
Итак, сегодня 4 день атаки. Встала на весы - 90,2.  Прекрасно! Правда очень хочется какого-нибудь сочного помидора и безумно хочу сладкого  (ну ничего страшного потерплю). А вообще я в восторге от ДД: хожу всегда сытая, ем мое любимое мясо и скидываю килограммы - КРАСОТИЩА!!!!!  P.S. Самое главное - не сглазить |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 25 апр 2013, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
I-330 писал(а): Всем привет Вступаю в ваши ряды , правда признаюсь не очень умею вести дневник, но буду стараться, надеюсь у меня все получиться! Мини цель сбросить 5-7 кг к лету Удачи всем привет! а зовут те6я как? ДД, честно говоря, не очень подходящая штука для быстрого похудения к лету. она задумана как способ изменить образ жизни и систему питания в целом. и в ней главное - даже не столько похудение, сколько длительное удержание нового веса в дальнейшем. без сладкого мучаться не надо. сладкое на сахарозаменителях разрешено и приветствуется. выбери себе сахарозаменитель, приемлемый по вкусу и близкий к 0 ккал и научись готовить себе на нем десерты. рецептов здесь море. удачи! |
|
| Автор: | I-330 [ 25 апр 2013, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
Меня Аня зовут  Я готова изменить свое питание координально, просто вес уходит достаточно быстро и я думаю, что за 90кг я точно уйду вовремя атаки, ну а на круизе как пойдет)) Посмотрела твой дневник: ты просто большая молодец!  
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 25 апр 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
I-330 писал(а): Меня Аня зовут Я готова изменить свое питание координально, просто вес уходит достаточно быстро и я думаю, что за 90кг я точно уйду вовремя атаки, ну а на круизе как пойдет)) Посмотрела твой дневник: ты просто большая молодец! очень приятно познакомиться и спасибо за комплимент.  на атаке вес у всех уходит быстро, на круизе таких темпов не будет скорее всего 
|
|
| Автор: | I-330 [ 25 апр 2013, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
И мне очень приятно)) Самое главное есть сдвиг  , а остальное не так уж важно
|
|
| Автор: | I-330 [ 25 апр 2013, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
 привезли все мои полезные продукты!!Кстати, кто из Москвы или из Питера вот сайт, там в принципе есть все кроме, конечно, свежего мяса и рыбы: dietmagaz.ru |
|
| Автор: | I-330 [ 26 апр 2013, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
Сегодня я молодец и фитнесом позанималась и вкусный ужин себе приготовила (Кофейный мусс)  
|
|
| Автор: | Белая_лебедь [ 26 апр 2013, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
I-330 писал(а): Сегодня я молодец и фитнесом позанималась и вкусный ужин себе приготовила (Кофейный мусс) Привет , Аня ) а ты из какого города ? |
|
| Автор: | lastochka82 [ 26 апр 2013, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай дело и гуляй в чем хочешь |
I-330 писал(а): Итак, сегодня 4 день атаки. Встала на весы - 90,2. Прекрасно! Правда очень хочется какого-нибудь сочного помидора и безумно хочу сладкого (ну ничего страшного потерплю). А вообще я в восторге от ДД: хожу всегда сытая, ем мое любимое мясо и скидываю килограммы - КРАСОТИЩА!!!!! P.S. Самое главное - не сглазить Добрый вечер! А я на третьем дне Атаки! Успехов нам! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|