Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дубль 2 или Дойти до цели! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6972 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | NaTTa LI [ 27 апр 2013, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | Дубль 2 или Дойти до цели! |
Всем привет! И снова я в строю дюкановцев. На ДД уже худела с 86 кг до 70 кг, в 2011 году. Весь 2012 год была на консолидации, допускала послабления, в итоге к началу 2013 года - 73,5. Решила начать все сначала. Дневничок раньше не заводила, видимо, зря... Буду рада общению, заходите в гости! Я - Наталия, со мной на ты! |
Автор: | NaTTa LI [ 27 апр 2013, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
Итак, отчет по меню. На завтрак - каша из овсяных отрубей, обед - суп, блины. На ужин, скорее всего, будет омлет и творог. |
Автор: | Чуча [ 27 апр 2013, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
Привет, Наталия! Так хорошо похудела в первый раз! Думаю, сейчас уже точно зная свои ошибки, доведешь дело до конца! Я худею с 16 марта с.г. До этого всегда боролась с лишним весом! Пока все нравится! Диету переношу хорошо. Да и на этом форуме весело вместе, есть с кем поделиться результатами. Извини , забыла представиться, я Света. ![]() |
Автор: | NaTTa LI [ 27 апр 2013, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
Привет, Света! в этом вся и проблема, когда знаешь, как похудеть, думаешь, что под силу управлять собой, а в итоге - делаешь те же ошибки, что и раньше. Я вообще с февраля начала все заново, но до сих пор вес гуляет с 73,5 до 71,4. |
Автор: | Чуча [ 27 апр 2013, 15:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
NaTTa LI писал(а): Привет, Света! в этом вся и проблема, когда знаешь, как похудеть, думаешь, что под силу управлять собой, а в итоге - делаешь те же ошибки, что и раньше. Я вообще с февраля начала все заново, но до сих пор вес гуляет с 73,5 до 71,4. Думаю, прорвемся, мне много сбрасывать и настрой есть! Никогда не поздно начинать! |
Автор: | NaTTa LI [ 27 апр 2013, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
С таким настроем точно получится! ![]() ![]() |
Автор: | NaTTa LI [ 28 апр 2013, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
Катя, привет! Буду рада тебя видеть у себя в гостях!По твоему примеру свой домик и завела, для самодисциплины, которая у меня "хромает" ![]() |
Автор: | NaTTa LI [ 28 апр 2013, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
Линеечку решила менять раз в неделю, по субботам, потому как в течение недели бывают застои из-за недостатка сна ![]() |
Автор: | Чуча [ 28 апр 2013, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дубль 2 или Дойти до цели! |
С самодисциплиной у меня тоже не очень! Сегодня отрабатываю вчерашние вольности ! ЧБ - курогрудь и рыба в фольге! Послезавтра перейду на 2/2. Можно готовит сразу на два дня. Спасибо за совет! |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |