| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Не ждите чуда, чудите сами! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7032 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | olyak [ 05 май 2013, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Не ждите чуда, чудите сами! |
Всем здрасьте  Я - Оля, мне 37 и я пришла сюда избавиться от 16 лишних кг  Стартовала с 83,8 Атаки 28 апреля, сегодня 1 день Круиза - 81,1 = -2,7кг. Хочу 65, Дюкан не против История обычная как у большинства. Замуж, беременность, сидячий образ жизни, возможность купить чего-нить вкусненького и никакой мотивации  Ну и плюс розовые очки  , что все и так хорошо, оно ж когда по чуть-чуть набирается - нифига не видно.Вот мой график от Дюкана, посчитан для веса 83, стартовала с 83,8. |
|
| Автор: | olyak [ 05 май 2013, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не ждите чуда, чудите сами! |
Я пока тут не во всем разобралась, хожу, читаю темы, набираюсь инфы, у меня несколько вопросов: 1.Можно ли морскую капусту на Круизе? 2.Где купить сыр с низким содержанием жира или хотя бы как его зовут? Сегодня 2 часа изучала состав продуктов в супермаркете  , в Ольтермане самое низкое 17%, купила Карат с 4%, но он был не в сырах, а в твороге, так что фиг знает, сыр ли.3.Очень я уважаю томатный сок. Нашла без сахара, сколько его можно в БО день? 4.Как сделать линейку, в которой пишут про отставание-опережение и сколько надо в день сбрасывать грамм. Буду рада гостям 
|
|
| Автор: | Милая Шоколадочка [ 05 май 2013, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не ждите чуда, чудите сами! |
Привет Оля! Удачного похудения мы здесь всегда друг друга поддерживаем обращайся по любому вопросу. Вот таблица продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/#comments в ней морские водоросли разрешенный продукт начиная с круиза. Чтобы сделать линеечку кликни по моей, затем в Типе линеечки выбери до цели осталось. Томатный сок можно но ведь там много соли а она задерживает воду похудение замедляется. |
|
| Автор: | olyak [ 05 май 2013, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не ждите чуда, чудите сами! |
Юля, привет! Спасибо, что зашла! Какая отличная таблица, спасибо :) Ура, морскую капусту можно :) Сок да, поняла, буду понемногу и с утра. Скажи, пожалуйста, в этих линейках nadietah нужно вручную менять актуальный вес? или это все берется из отчета? меня в отчете смущает огромное кол-во полей, в той, что сейчас у меня, как-то все гораздо проще. |
|
| Автор: | Милая Шоколадочка [ 05 май 2013, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не ждите чуда, чудите сами! |
Поменять текущий вес очень просто. В твоем профиле куда ты вставила линеечку нужно изменить цифру |
|
| Автор: | olyak [ 05 май 2013, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не ждите чуда, чудите сами! |
Милая Шоколадочка писал(а): Поменять текущий вес очень просто. В твоем профиле куда ты вставила линеечку нужно изменить цифру аа, как все просто :) спасибо, нашла, затестила) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|