Здравствуйте дорогие форумчанки! Меня зовут Наталья, мне 19, и наконец-то я решилась откоректировать свое питание. Таких историй как моя тысячи - с детства была полным ребенком, да и в семье все женщины склонны к полноте. Время от времени занималась спортом, то плаваньем, то аэробикой, то танцами. Всегда получалось как-то держать себя в пределах нормы. Но так случилось. что год назад я себя забросила - учеба закончилась, работа не нашлась, и тут начались малоподвижный образ жизни и постоянные походы к холодильнику, вот и набежало на меня 10 лишних кг. Почему выбрала именно метод Дюкана? Во первых вдохновилась замечательными результатами девушек которые соблюдают диету, во вторых здесь не надо морить себя голодом и есть масса интересных рецептов. По этому желаю себе удачи, и сил не сорваться!