| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7088 |
Страница 200 из 200 |
| Автор: | Kartinka [ 09 июл 2022, 06:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Суббота и 68,3. И еще по сантиметру минус на талии и бедрах. Дважды фитнес, четыре вечерние прогулки Индейка, тушеная с овощами, приготовленная на всю неделю и поедаемая щедрыми порциями. Добавки - черешня, протеиновые батончики и печенюшки Вчера забыла контейнер с индейкой дома, на работе съела одну протеиновую печеньку. Пообедала только в 16.30. Вечером черешня и немного миндаля. Выспалась. И вот 68,3. Прекрасно же. |
|
| Автор: | spine [ 11 июл 2022, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Маша, привет! давно я не заходила на форум, а тут оказывается ты появилась! с возвращением, хотя и причины появления грустные! но я рада, что ты начала снижать вес, нашла мотивацию для спорта, это классно! я без спорта уже не могу помыслить себе жизни, я понимаю что это мое здоровье! моя фигура никогда не была такой, как сейчас  короче идем дальше, и все у нас будет отлично  и да, ты классно выглядишь в 55 
|
|
| Автор: | Kartinka [ 19 июл 2022, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
spine писал(а): Маша, привет! давно я не заходила на форум, а тут оказывается ты появилась! с возвращением, хотя и причины появления грустные! Оля, привет! Спасибо!  Я рада вернуться на форум, потому что здесь очень хорошо  spine писал(а): я рада, что ты начала снижать вес, нашла мотивацию для спорта, это классно! я без спорта уже не могу помыслить себе жизни, я понимаю что это мое здоровье! моя фигура никогда не была такой, как сейчас Ой, как классно! Вот эта формулировка - "никогда моя фигура не была такой, как сейчас". Приятно и здорово это видеть и признавать.  Пожалуй, возьму себе это утверждение. За последние два года моя фигура находится в наилучшем виде  Супер! Прям настроение поднялось!spine писал(а): идем дальше, и все у нас будет отлично и да, ты классно выглядишь в 55 Именно так! Только идем, бежим, стоим в планке и занимаемся прочими приятными, бодрящими и полезными вещами! Спасибо тебе за поддержку Приятно  
|
|
| Автор: | Kartinka [ 16 окт 2023, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Привет, дорогие и прекрасные! Год прошел, как сон. Вчера сварила сыру из творога в честь решения "буду жить на белково-овощных днях, возможно, с белковыми раз в неделю". Я стабильно в 46-м размере, просто самочувствие лучше на низкоуглеводке. Обнимаю всех 
|
|
| Автор: | ezther [ 16 окт 2023, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Вот и наша Маша вернулась !!!! Хорошее тут было и есть место, тянет обратно  Сами когда-то создали здесь чудесную атмоСФЕРУ и она так и осталась.Как ты и твоя работа, снова какое-то новое направление изучила ? Как дочка ? Нам, западным, морально очень тяжело... Сон плохой, вечная тревожность... Хоть стало получаться от набранного веса избавляться и реально тоже резко стала себя лучше чувствовать. Впереди много серьезных дел-свершений и нужны силы на них.... (сами снова переезжаем и надо маму перетаскивать сюда...,те решать что с питерским жильем делать) |
|
| Страница 200 из 200 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|